夏季养生小常识
1.夏季失水多，应多喝水
2、应时起居
3.保健要“养阳”
4.饮食清补，多吃“苦”
5.补充盐分、钾和维生素
6.尽量穿浅色衣服
7.皮肤瘙痒注意事项
8、做些养心运动
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夏季养生小常识
1.夏季失水多，应多喝水2、应时起居
3.保健要“养阳”
4.饮食清补，多吃“苦”
5.补充盐分、钾和维生素6.尽量穿浅色衣服7.皮肤瘙痒注意事项
8、做些养心运动
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