47千卡/100克
豆腐脑一类低热量，高蛋白食品，100克/毫升的豆腐脑，其热量为47千卡。而言于其他很多高热量食物，豆腐脑的热量是比较好低的。
豆腐脑热量不高，100克豆腐脑的热量并不只有一15大卡。一碗豆腐脑大约有300克，热量也唯有45大卡。由此可见豆腐脑不属于热量较低的食物，运动减肥期间是比较好最为适宜可食用的。
豆腐脑热量是45千卡。每100克豆腐脑其热量为45千卡500左右，是一种用大豆制作而成的高营养食品，热量不高，蛋白质较高。
500克的千焦热量，热量更加的高，豆腐脑的热量相当的高，只不过豆腐脑通常的成分是蛋白质，蛋白质在可分解的时候会有一种大量的热量，因此日常生活中要合理长期喝
100克豆腐脑含热量15千卡。豆腐脑里面多数是水分，因为热量是比较低的，一类植物蛋白，是优质的大豆蛋白，还能够促进促进肌肉在内身体的代谢，营养价值相当极为丰富，更具的很好的瘦身效果。
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