有人说保健食品都是骗人的，这种说法正确吗？

保健品不象药品，药品如果对症，马上就能见効果，保健品没有立竿见影的效果，还必须长期食用，并且价格昂贵，给人的印象就是骗人，其实，人们的食物当中，就已经包含了人们所需的各种原素！

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

首先粗略分类一下，养身是生理层面，休心是心理层面，能关系这个话题，说明真的很有想法！

养身，生存是根本，生活是享受，其实养身很简单，就是让自己活着并略微享受生活，而不是奢华地享受生活。

休心，这需要一种境界，当然也需要一定的造诣，一个“淡”字用来明心志，淡看世事，少争名利，不急不躁，随着时间的沉淀 心中逐渐不澜不惊。

身 心 互相影响，所以需要兼修才能达到 修身养性之目的。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！