车厘子中多含丰富地的花青素、花色素、维生素E等，那些个营养元素均是管用的抗氧化剂，对驱除肌肉酸痛有挺好的功效。运动后吃点樱桃，补充能量补充水分还预防酸痛感，
车厘子所含的很多的铁元素，我吃以后可以给人体解释很多铁，进而促进促进人体参与血液的制造，还有一个很多的各种维生素和膳食纤维。
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