男性如何延长寿命？

我是男人，已是六十之后的男人，男人要好好的延长寿命，除了自己无法抗拒的之外，从自身条件，自身可做的来讲，注意了这些问题并改善之，是可以有效延长寿命的。影响人寿命的因素不少，性格习惯嗜好心态品性等有很大关系，修心养性炼品积德行善看淡一切是必要的。

做为男人，要不断学习知识，积累经验，为己为家为人所贡献力量。人都想长寿，不是想长寿就可长寿的。要懂得生命规律，有一定的养生医学常识，心态平和，不应逆向逆势而强为。要养成良好的生活习惯，修炼好脾气品性，不任性，不贪婪，不纵欲无道，不要任性而多不良嗜好。不嗜烟纵洒，不暴饮暴食暴怒，不熬夜，不过度疲劳，不淫色纵欲，不寻刺激，人过度忧伤或喜乐，要知道，这些都是影响长寿的不良因素。不少人因色伤命，因纵欲纵酒殒命，不少人英年早逝，与熬夜，过份疲劳，思虑过度是有很大关系的。我就见过好几个当即死在酒桌上或好色纵情死在女人肚面上。

为人，特别是男子汉，更要理智不任性，要眼界看远，能居安思危，未雨绸缪，防患未然，治未乱未病，有病早治，无病早防，养好性品，凡事留余，宠辱不惊，泰然自若，保持心态平和过日子。