都也可以。
豌豆多含丰富的营养，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素(A、B、C、E等)、矿物质(钙、钾、镁、铁、锌、硒等)、膳食纤维，都有利小便时、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。不论白或青，营养都极其的将近。
绿豌豆与白豌豆的营养价值差不多的，里面的营养成分基本上不同，通常有各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，只不过是豆的色彩相同只不过
白豌豆好，白豌豆还这个可以做凉粉
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榛子长得怎么样？
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2023年9月11日
帮忙设计两个老年人一周的食谱（制式食谱），谢谢啊？
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