夏季如何养生，麻烦大家推荐好的养生圈子、养生论坛。

[db:作者] • 2023年10月25日上午11:52 • 健康养生

夏季养生要防暑祛湿，可以喝一些绿茶，吃一些祛暑除湿的食物，比如苦菊、鸭肉、苦瓜、蒲公英等。我看三九养生堂上的各个夏季养生的东西还是挺多的，如果你想要更详细的，还有分二十四节气的养生知识。
要想找好的养生圈子和养生论坛，可以直接搜索“养生圈子”“养生论坛”排名靠前的都不错，我看两个都可以搜出三九养生堂，不知道怎么样，你可

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