大家想看怎样的养生文章呢？

饮食养生、运动养生、气功养生、音乐养生、心理养生等等，最好各方面都搞一些，而且有意识的兼顾各方面。

中药熏蒸疗法可以起到延年益寿的作用.一是能解除疲劳，消除精神紧张，从而使人心情愉快，对生活充满信心；二是通过温热刺激，促进血液循环，使身体各部获得充足的营养物质和氧气加速细胞的新陈代谢；三是药物通过皮肤粘膜进入机体，发挥其补肾健脾、益髓填精、强筋壮骨等多种作用，最终达到促进身心健康，延缓衰老，延长寿命的目的。熏蒸疗法历史悠久，西周时期就盛行于宫廷王室，用来洁身、治病、辟邪、也是相互招待的一种礼仪。从唐朝起开始应用到临床各科，至明清，进入鼎盛阶段。《皇帝内经》、《金匮要略》、《理瀹骈文》、《医宗金鉴》等中医经典，对此都有详细记载。古人从外治与内治机理统一的原则，指出：“外治之理即内治之理，外治之药亦即内治之药”，不同的只是采取的方法（给药途径）有别而已……千百年里，历代医家和民间应用中药熏蒸疗法而取得显效的案例多如繁星不胜枚举。 中药熏蒸疗法由皮肤给药，故可避免药物对口腔粘膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝脏、肾脏负担、从而提高药物的利用。天然药材绿色环保，安全可靠，符合世界药物研制由化学合成药向天然植物药物转变的趋势。辩证施治，疗效独到，有内服药物所不能发挥的医学作用，对服药嫌苦的人尤其适宜。通过熏蒸以后，身体感到很轻松、舒畅，活动自如，再加上按摩治疗，效果显著。