我非常感谢中医保健学，几十年来它让我懂得了如何养生，如何治病，它让我知道了人为什么会生病？也让我知道了中医的最职称是“良工”，用食物防病治病才是中医的最高层次。
看错题了，对不起。
养生即无病时的预防，健康的食品，良好的作息，适当的运动，也就是保持五脏六腑平衡运行，五脏六腑的功能就是围绕生成良好的气和血而工作的，气血好身体健康，气血差百病缠身，养肝的有灵芝，赶黄草，阿胶，红参，养肺的有胖大海，罗汉果，贝母，蛤蚧，燕窝紫河车，养脾的有白术，石斛，隔山撬，山药，鸡内金，养肾的有生熟二地，海龙海马，黄精五味子，养心的有酸枣仁，莲心，黄连红参川芎丹参
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