健康，饮食，美容

中华民族提倡养生之道源远流长。中医认为：“食药同源”、“药补不如食补”，机体衰弱或疾病的发生发展过程，都意味着阴阳失调，并表现为机体平衡功能失调所反映出来的各种病理状态。美容最早起源于食疗，距今已有三千余年的历史。古人云：“民以食为天”，人体生命活动必须依靠摄取食物来维持。人类为了生活与健康，必须寻找食物，认识食物，探索食物来维护健康及防治疾病。因此，自从有了人类，“食疗”就在自觉或不自觉地探索之中。

    从医学研究的角度看，人们需要美容食品，通过摄取特定食品来补充流失的营养，以保持自己原有的健康外貌研究结果证实，摄取特定的食品来调节人体的生理机能，确实能以“由内而外”的方式，达成延缓人体衰老、保持肌肤弹性光泽之目的。

    人们将皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤及混合性皮肤四种类型。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，表皮角质屑易脱落，皮肤缺乏弹性，易生皱纹。因此，根据不同类型皮肤进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。