大部分水果含水量较高，只能相对多的能量，但都有点水果，如香蕉含较低能量，不亚于；的能量也一些，因其脂肪含量较高
苹果的营养价值最高。苹果中含有多种维生素，包括少量的花青素。苹果的口感甘甜爽口，非常不错。苹果的营养是水果中最低的。
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