腌制方法:
1、将芥菜叶摘洗干净,晾干,放入盆中。加适量盐、花椒粉揉搓均匀,加盖。
2、2天后,用干净的筷子翻一翻;再腌制2天,在菜上铺一个大塑料食品袋,压上重物。半个月后再翻倒一下,压上重物,腌透后才能食用。
温馨提示:取菜时一定用干净无水、无油的筷子,取完菜后把盆口封好。
芥菜叶的营养价值功效:
芥菜含有胡萝卜素和大量食用纤维素,所含维生敬桥素C是大白菜的两倍多,含钙量是蔬菜中最高的,蛋白质含量超过了菜豆、大亮姿猛白菜和番茄。芥菜叶子有温中理气、宣肺豁痰的作用。对脾胃册拍虚寒、寒痰阻滞所致的胸闷咳嗽有很好的缓解作用。
原料:芥菜10斤切丝,盐一斤,生抽3斤,糖1斤,姜4两,蒜4两,味精2两,干辣椒2两,香油4两,芝麻、花生仁、杏仁、花椒、八角若干。
将芥菜丝用盐腌制24小时后,腌菜的水要滤掉,把菜丝拧干。干辣椒、八角、花椒干炒一下,再和糖、生抽等液体一起烧开放凉,倒入腌制好的菜丝中搅拌均匀。最后放入味精和香油,一天后就能吃了。
下面这种比行陵较简单档正戚:
芥菜腌制方法
1、先将芥菜洗干净,再将菜晾干,没有生水。
2、将切菜刀、菜板、炒菜锅及铲洗干净晾干,没有生水。
3、将芥菜切丝。
4、切姜末、辣椒。
5、用干净油炒,油量可以比炒菜略多一些。
6、油热后:放花椒出味、放大料翻炒后放姜末、辣椒出味放盐()、放醋,根据汁的多少放菜丝翻炒四到五分钟趁热放入缸内。
放至于阳台,当天清拿不加盖,第二天密封好
酱芥菜做法步骤:
酱油做法:
1.腌制为成品的芥菜头去皮洗净,用刀从根部切成薄片,头部相连,放入清水中撤盐,压出水分备用。
2.酱油放入锅中煮沸倒入面酱搅匀,晾凉后把加工好的芥菜装酱袋放入酱缸内酱制,每天翻动2次,5天放风1次,20天即成。
下面来看看酱的做法:
原料:芥菜2000克。
调料:精盐350克,黄酱700克,甜面酱700克,香油适量。
酱芥菜头野埋做法颂敬蚂
(1)将芥菜头清洗干净,装入缸内,加入用1500克水融化的盐水腌30天取出。
(2)将腌过的芥菜头放入清水盆中浸泡24小时,换水5~6次,除去部分盐分,捞出,压去部分盐水。
(3)将黄酱、甜面酱倒入缸内混拌均匀,放入芥菜头腌1个月即可食用。
(4)将腌好的芥菜头取出,洗去酱料,切成细丝,放入香油拌均,食之风味更佳。
成菜标准
咸、甜、嫩、色泽红润,酱香味浓。
营养价值分析
此菜具有宣肺祛痰,温中利气稿扮,开胃食增之功效。
提示:盐腌后的芥菜头也可以切成丝放入酱油中酱腌,7天即可食用。酱腌的时间越长越香醇。
本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除: