辣炒牛脸肉的做法
飞水,加4片生姜,多煮一会,牛脸味道喊明大
这时候准备配料,全部切好。
小火炒香大葱,八角,桂皮,花椒,生姜
加入飞好水的牛脸,加入料酒老抽生抽
倒入开水,沫过肉
加入辣椒和冰糖,大火煮开
再转小火焖30分钟就好。煮到筷子能插进去就行。
卤好的拿出来放凉,选择一块肥瘦相间的,一块带耳朵的切薄片。辣椒,蒜收拾好。
加油,一股脑倒进去炒,都是熟肉,炒到辣椒断生,加生抽即可。
一盘香脆肥瘦相间的辣炒牛脸,相信我你蒜都会吃光。
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小贴士
1.牛脸多飞水,多加料酒,葱为了去味。
2.牛脸要放凉再切片,不然会散。
3.提前卤好牛脸,吃不了的放冰箱下次用。卤好的不用像牛腱子放卤水过夜,牛脸肥,油多,卤水会结块。
4.炒牛脸会加酱油,所以不用卤的太咸,颜色太深。
5.辣椒选择有皱的郑或告,稍微辣一点好吃。
6.牛脸肥瘦相间,吃起来像是猪头肉猪耳朵的口感,喜欢的可以试试。
7.家常卤料即可,不用加太多,喜欢的加其他香料也行。
燕麦是我们生活中最常吃到的一种杂粮,它的营养价值非常的丰富含有我们身体所需要的氨基酸,并且能够对身体进行很好的调理,它能够起到很好的祛除体内湿气和治疗腹泻的作用,而且还有还能够起到很好的增强体力的效果,但是燕麦的吃法有很多种,其中燕麦面就是非常有特色的一种,但是一定要掌握好使用的方法,才能把他的美味和营养展现的更好,下面一起了解一下燕麦面的吃法及食用判晌方法
燕麦面的吃法及食用方法
燕麦片的7种吃法:
一、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后(口感会有提高),食用。
二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可),冲入适量燕麦片,同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面。
四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡,再用80℃以上的热水冲饮,口味独特。
五、将少量燕麦片(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、在一些甜羹中,也可加入少量的燕麦片。
七、在一些冲饮食品,如藕粉、莲子粉中,添加少量的燕麦片食用,口味也不错。
燕麦片的食用方法如下:
1、免煮食用法:将30——50克的燕麦片倒入容器内,加入约200毫升的沸水充分搅拌,3分钟后即可食用。也根据各自的口味加入牛奶、果仁、果汁等多种配料,享受不同风味的燕麦粥。
2、微波炉煮食法:将30——50克的燕麦片倒入微波炉专用器皿内,加一杯清水或牛奶搅匀,放入微波炉内以高温煮一分钟。根据个人喜好增减水量以调节燕麦粥的稀释度。
什锦果粒
2匙速溶燕麦片和1匙黑芝麻粉放在碗中,加入苹果丁和香蕉丁,加开水适量搅匀后用微波炉加热3分钟,败冲哗取出滴入两滴橄榄油即可。
上面就是对燕麦面的吃法及食用方法的介绍,通过了解以后我们在吃燕麦面察行的时候就能够更好地吸收里面的营养价值,另外值得注意的是燕麦虽然营养价值丰富,但是一旦食用过多就容易引起消化不良的现象。
回勺面是一种地方叫法,其实是和炒面差不多的。
下面就来看看具体的做法吧!
需要的材料:桥码燃面(最好是模芦削面)、猪肉片、绿豆芽、蒜苔、葱姜蒜末
1、将豆芽、蒜苔洗净,并将蒜苔切成小段
2、猪肉片先用酱油、盐、鸡精腌制
3、把面先煮熟,然后用凉水冲一下,防止面坨在一起
4、锅中放油,放入花椒面、葱姜蒜末炒香,再放入腌制好的肉片翻炒,然后放入豆芽和蒜苔、酱油继敏虚续翻炒
5、等豆芽和蒜苔基本熟了的时候倒入一煮好的面一同翻炒,加入盐、鸡精翻炒后就可以出锅了。
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