手术后体质虚弱吃些什么也可以补身体？

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牛肉牛肉的蛋白质含量比猪肉多,脂肪比猪肉少,其氨基酸的组成比猪肉更靠近人体的需要,瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和在内解释大量失血时备辩铅食用尤其最为适宜。至于,心血管疾病的，

2.

黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量极高的,比猪腿肉多三四倍还数倍。它含有什么的脂肪主要是单不析出，

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鲈鱼鲈鱼多含十分丰富的、易被消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等，

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红枣大枣对身体有灶册很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体质弱、贫血严重患者及冬季手脚凉的女性都也可以大枣调理身体。用党参10克，大枣20枚，有仿好补气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，你每次40分钟，合并药液后代茶饮。

肿瘤患者术后的饮食建议您需要如旦脊看病人的手术类型。如果是消化道的手术，术后病人是不能不能算正常吃东西的，是可以用静脉的营养给了的来补充营养。如果不是是乳腺、前列腺的手术，可以进行流质渣渗的食物，再渐渐过渡要自然到迟御算正常食物。

问一问医生呀

治疗手术后吃什么东西恢复快？

1、牛肉

牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更距离人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在再修复组织和和回答大量失血时孕妇食用不光最适宜。此外，心血管疾病的病人食用鸡蛋牛肉也也很比较适宜。

2、黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量更高的，比猪腿肉多三四倍还之远。它含有什么的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体是需要的必需脂肪酸占50%，还有一个磷脂、大豆黄酮、生物素。中医以为，黑豆性平味甘，有润肠补血气的功能，术后体虚血迹孝缺患者食用花生可速度伤口重新恢复。

3、鲈鱼

鲈鱼所含的十分丰富的、易胃消化的行顷蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医以为鲈鱼性温性平味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。

4、红枣

大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后身体弱、贫血患者及冬季手脚发凉的女性都这个可以通过大枣调理身体。用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，你每次40分钟，合并药液后代茶饮。

可以做手术后吃什么呢恢复快推荐一下16种食物

5、鸡蛋

鸡蛋是全天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及并且大手术后恢姿带稿复期的病人，要多增加优良的品种蛋白质，一天可吃3～4个鸡蛋，但宜再多。

6、冬虫夏草

冬虫夏草太适合人们利用提高免疫力，或是是术后、产后身体的重新恢复。中医学怀疑其性平、味甘，归胃、肾二经，具高益肾滋阴壮阳，补脾化痰，消炎止血祛痰的功效。范围问题于肺肾两虚、肾精亏虚之人，最常见的一种咳嗦气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳萎遗精等症状。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以都是年老体衰、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。

7、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，且在高温下也很少被毁坏，并太容易被人体完全吸收，从而改变成维甲类。长期吸烟的人，每月十五如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有很好的作用。研究发现自己早上吃胡萝卜有利于防癌。但，癌症病人得到化疗时，如能少吃些胡萝卜，可减轻化疗反应。

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8、猪蹄

猪蹄成分极为丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体直接吸收后，能促进促进皮肤细胞吸收和储存时水分，以免皮肤眼干起皱，使面部皮肤稍显圆润丰满有光泽。对此经由大手术后病人来说，适度地吃一些猪蹄可利于增强组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。

也可以喝乳清蛋白粉，功效/作用：

促进身体生长发育；减慢机体组织更新完，可以修复创伤细胞；可以调节生理功能，促进新陈代谢；增强身体免疫力，增强抗病能力；

适宜人群：

内出血、烫伤、贫血、骨折、烧伤、疲劳、感冒、孕妇、手术、运动减肥、儿童、高血压、糖尿病、老年人、运动员、胃肠溃疡、营养不良者等。

给你个例子:

阿燕的妈妈动了脑部的手术，术后没多久，医生就说说家属说，患者一切良好的思想品德，可以渐渐复原都正常饮食了。或雀阿燕找人问好了，听他们说手术的病人都要喝生鱼汤，阿燕买回来了上好的生鱼，熬了足有三个小时，送回病房。同病房的阿姨、大婶凑上来问：“去看看孝顺的阿燕煲了什么好东西给妈妈。”阿燕得意之色地说：“老火生鱼汤！”不料话音刚落，一盆冷水泼上来：“现在还不能不能吃生鱼，疤痕会很大的！”阿燕非常懊丧，一抬手剥了一只香蕉给妈妈，没想到又惹下反对过：“香蕉湿寒，肯定不能吃，会生痰的！”阿燕心中有点气愤了：“这不能吃、那也不能吃，到底吃什么才好，医生也没哪么多要求，那些民间规矩究竟有没有科学不科学呢？”

营养师点评：

文中说过“术后过度吃生鱼会使疤痕增大”及“香蕉湿热会生痰，病人不宜过早吃”的民间说法是不对的。手术中的失血过多会使手术病人体内蛋白质和营养物质丢失的，因此手术前及术后一段时间的饮食限制也使营养摄入不足，最大限度地会消耗体内的营养贮备，如不马上解释足够的营养，会使伤口愈合时间延迟，若发生感染炎症伤口会脂肪液化。伤口的愈合不需要合理充足的营养，尤其是优质蛋白质、锌、铁等微量元素及B 族维生素、维生素 C等，是伤口愈合的必须营养物质。含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物岩团拦性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及B 族维生素，能有利伤口愈合。

生鱼的肉质细嫩，比像是的淡水鱼类含水分少，故含优质蛋白质及锌等微量元素较十分丰富，是术后伤口愈合的良好素质食粗胡品，目前营养界未曾才发现其含有什么使疤痕减小的物质。至于疤痕的形成，与手术伤口缝合的好坏、伤口应先发炎及病人是否是属疤痕体质等关联，而与某些食物无定然的联系。

水果含丰富的维生素及矿物质，特别是苹果、橙子、草莓、鲜枣等含维生素 C丰富，维生素 C可促进弹力蛋白不能形成，可促进伤口愈合。香蕉与普通地水果一般，对身体无特珠的不利因素，并且维生素 C、钾和果胶的含量丰富地，有助于水电解质的平衡和术后肠道功能的重新恢复。但好的食品也需适量即可，长期过量的食物会明显加重胃肠道的负担，容易降低吸收掉。

因此，手术后需马上补充足够均衡的营养，不太注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入，舍弃几个不现代科学的民间规矩禁忌，才能促进促进伤口的愈合和身体的康复。推荐一下几种不利于术后康复的食品：瘦肉、鸡、乳鸽、鸡蛋、牛奶、牡蛎、生鱼。

要多吃一些补气补血的东西

三红汤

[4]“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，同盟协议煮汤，连汤共食之，可以补血效果好。若女性经期失血过多直接出现头昏眼花、面容苍白如纸等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血气且改善贫血症状。红枣也叫大枣，是过分地药食同源佳品。中医其实，大枣味甘、性平，能补脾和胃、补益脾胃，使使气血旺盛，慢慢改善气血虚过多的面色萎黄等症状。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响不大造血系统，促进造血机能。故民间具体用法大枣煮粥、炖鸡，治疗好久病体弱紊乱的贫血，收到良效。花生性平味甘、性平，有益气健脾、补气血止疼的功效。花生止血又可以补血的护体功效要注意指花生衣（花生仁外表的红衣）。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，提升血小板的含量和彻底改善血小板的质量，同样又能可促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血影起的贫血快速有效。红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。近年发现自己，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过度出现头昏眼花、面容灰败等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且可以改善贫山冲血症状。综上分析所述，红枣、花生、红豆三味三甲散，有挺好的补血效果。逗颤歼

四物汤的成分

反正提起过女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。说是最讲究的西方女士习惯在那两三天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然中间数现代的汉方汤剂，其中四物汤就被一般称“妇科养血第一方”。四物汤的四大主角共有洞郑是当归、熟地、川芎和白芍。当归的重要原则功效应该是补血气调经，至于有泽颜润肤的功效，在完全保护女性健康方面扮演的角色着极其重要的角色。熟地能对付我女性面色惨白、头昏目眩、月经不调，与当归配伍还能增加当归的可以补血、化淤疗效。川芎既为妇科主药，又是治疗啊头晕良方，还能影响不大内分泌系统，能减轻乳房疼痛、心情焦虑及懊丧等经前症状。白芍，《唐本草》说它“益女子血”，现代中医其实它还能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。四物汤的都差不多煮法是用水煎汁即可，生理期后天冷一次，在不喝一周。但或许不少女孩子喝不惯浓浓的的中药味，那可加红枣、杞子和冰糖，让汤药平添甜味，或者加鸡、排骨或鲫鱼，这样煮出来的汤味更好。

大S最爱四物汤

台湾明星大S爱美人尽皆知，在她的美容诱惑照书《美容大王》中就有许多变美“圣方”，可是有不少被甚至批评为不真正的科学，甚至还是谎言，但她独钟的四物汤还真够个调理身体、补血养颜的比较传统靓汤。爱美的女士何不你学学去看吧。做法：1、排骨洗净斩块，氽水舀出；2、将党参、熟地、川芎、川芎各物洗净；3、水煮沸瓦煲里的清水，放入后大部分材料，武火烧开，转文火煲另一个小时，下盐调味即可食用鸡蛋。功效：补气血调经，保湿养发，彻底改善脸色苍白、肌肤粗糙等状况。小Tips：1、“四物”可在中药房买的到。2、四物汤须在生理期后才能就开始喝，若喝后感觉上上火啦，那得请中医去看看自己是什么东西体质，适合我什么呢中药补身。

四种干果补血最好是

桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量一共是3．97毫克，在水果中也属含铁量也是非常相当丰富的，可应用于贫血严重的食疗中，就像熬汤、煮粥为宜。但桂圆肉一类温热食物，对于孕妇、儿童不适合。桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含全天然铁最极为丰富的，每100克含锌42．57毫克，不愧于水果中“补血果”的称号。就像建议将桑葚干煮粥吃，平日食用花生一碗桑葚粥不仅仅可以补气补血，还可以不美容，但孕妇禁服。黑枣干枣里之一追崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3．7￣3．9毫克互相间，也算是可以补血食物中的佳品，干枣中还所含的丰富的维生素C，维生素C是进一步促进铁离子完全吸收的不重要因子，让机体对铁的吸收可以事半功倍。但葡萄干所含的丰富的膳食纤维，很不利胃消化，所以才日日不宜多食，但最好是是煲汤、煮粥可食用。紫葡萄干紫葡萄是挺好的的补血水果。将葡萄晒压制而成干后，每100克含铁量在9．12毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大程度地的剩余了葡萄皮（葡萄皮的营养含量仍旧高于果肉），也能够提高葡萄干中一些很稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

刚轿逗要做还不能不能吃，等过了两三天，不能吃前帆团清淡点的汤，吃点鱼汤，然后再过了一星期完了是可以大补了慧橘，蹄膀汤，鸡汤，等都也可以吃了。