青椒炒西红柿家常做法

健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料

西红柿青椒
西红柿1个相克食物
辣椒1个相克食物
盐适量
油适量
个人爱好爱吃大蒜的可以加1瓣
酱油适量
鸡精适量
西红柿炒青椒的做法
1.把辣椒西红柿切好
2.油适量烧热
3.先炒辣椒，辣椒差不多了，在放西红柿一起炒，加调料
4.成判宴品，卖相虽然不汪行好，但掘陵银很开胃哦！

主料
洋葱
200g
番茄
200g
青椒
80g
辅料
花生油适量
盐适量
五香粉适量
鸡精适量
洋葱青椒炒番茄的做法
1
准备食材做宴：适量的洋葱、青椒和番茄
2
把洋葱切成块，青椒切丝，备用
3
把番茄切成块，大蒜切成厚片
4
取锅加入适量的花生油，等油热了，加入切好的青没胡锋椒爆香
5
然后加上切好的洋葱一起翻炒
6
加上切厚片的大蒜爆出香味
7
加上切块的番茄一起翻炒
8
加枯晌上适量的五香粉调味
9
加上适量的盐调味
10
加上适量的鸡精调味
11
最后把调料和蔬菜搅拌起来，就可以出锅装盘了

主料
猪肉片150g
辅料
西红柿1个青椒1根
步骤
1.肉切片，西红柿和辣椒洗净备用
2.教大家一个西红柿去皮的小方法，用一根筷子插进西红柿里，用小火转着烤三十秒
3.非常好去皮哦
4.西红柿切片，辣椒切成纤慧棱形
5.在肉里加入一勺生抽，适量盐和一勺生粉，再加适量清水拌匀，最后在加毁竖或入两勺油用手抓匀
6.锅入加油，待油热后下入姜、蒜炒香
7.下入码好味的肉片，炒至六成熟
8.加入西红柿快速翻炒均匀
9.加入辣椒翻炒至辣椒断生，加入适量胡椒、盐和鸡精调味即可纤伍出锅
小贴士
1.给肉码味的时候最后加入油抓匀，炒出来的肉片会嫩滑。
2.西红柿里的茄红素要用油炒后才能充分的释放出来。
3.先放西红杭最后放辣椒
这是一道开胃素菜，酸中有辣，美味可口，适宜吃辣的人群，青椒最好是用辣的那种，效果会更佳
工具材料：
食谱热量：41(大卡)
主料
西红柿
2个
青椒
2-3个
辅料
蒜子
2-3小颗
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
操作方法
01
准备材料
1、将洗好的西红柿切成片或者块状，备用
2、将洗好青椒切成颗粒状，备用
3、将洗好蒜子切成末，备用
02
炒菜步骤
1.油热锅后将蒜末放下去翻炒至发出香味（不要炒焦了）
2.将西红柿下锅翻炒，等变色的时候加入适量的盐
3.将西红柿变成糊状
4.将青椒加入翻炒
5.当青椒变色后，加入适量的鸡精，出锅