银耳的家常做法如下:
工具和材料:盆、菜刀、菜板、锅、铲子、筷子、银耳纳绝睁、清水、蒜、辣椒、洋葱、花生油、盐、酱油、醋、糖、香油。
1、银耳泡发洞岁后清洗干净,撕成小块。
2、锅里烧水,水开后把银耳放下去煮两三分钟后捞出来。
3、剁好蒜、辣椒、洋葱。
4、锅烧热后放花生油,放入宏孙蒜、辣椒等,出香味就关火。
5、把盐、酱油、醋、糖根据自己的喜好放下去拌匀。再加一点香油会更香,酱油起一点点提鲜作用,不喜欢就不放。
6、直接把银耳倒进去,在锅里拌匀即可。
冰糖银耳汤有滋阴润肺、养胃生津的功效。而冰糖味甘、性平,入脾、肺。银耳能补中益气,和胃润肺,止咳,祛痰生津。这道汤菜适合春季滋补掘滚码滋补。这里给大家介绍一下营养丰富的冰糖银耳汤的具体做法。
材料:银耳判哪100克,萝卜50克,红绿樱桃少许。
调料:冰糖200克,白糖50克,湿淀粉少许。
美食类:汤品系列
详细介绍:
1.先将干银耳用水浸泡,去根,再换水(70-80度)继续浸泡。涨好后放盆里,放备型抽屉里蒸15分钟。冰糖打碎,菠萝切片。
2、锅上火,冰糖烧开,去浮沫后,将银耳放入小火煮至熟透。加入菠萝、樱桃、糖、少许湿淀粉勾芡即可食用。
2道用银耳做的家常菜,咸鲜微辣下饭又下酒,做法简单一看就会
家常菜就是大家平时在家吃的菜肴,食材和做法都非常简单,没有什么特殊的技术要求。虽说食材和做法简单,很多人还是为了做饭发愁,发愁的原因主要是食材选择上,经常做饭的人都知道,去菜市场转了一圈又一圈粗渣,不知道买什么好,并不是食材不好,是不知道选择什么。
尤其是在家经常做饭的人,去菜市场前信心满满,到了菜市场还是选择了经常吃的那几样食材。买回去做好了,家人又会说怎么又是吃这个。对于做饭的人显然是又伤心又来气。其实并不是她不想做好,因为每个人的食谱相对稳定。每天吃的都是那几样。
对于一个每天在家做饭的人来说,做饭其实并不是大家看起来这么简单,难点在时间长,一年365天每天都在做饭,其实并不是一个容易的事,对于各个专业厨师来说也不简单。如果还要求做饭的人斗配每天变着花样来做,真是有点过分了。
====银耳辣椒炒肉====
【准备食材】:银耳,螺丝椒,猪里脊肉,葱花,盐,味精,色拉油。
【制作方法】:1.银耳用开水泡发,这样泡岩销悄发速度快,如果不着急可以用凉水泡发。
2.泡发好的银耳撕成小块,再清洗干净,洗好后沥干水分备用。把银耳黄色的根部扔掉。
3.锅中加入清水烧开,放入洗净的银耳焯水,水开后再煮2分钟左右即可,不要煮的时间太长,煮好后捞出备用。
4.辣椒洗净,根部切一圈,不要切断。切断了辣椒心很难拔出来。
5.不切断辣椒根,辣椒心很容易就能拔出来了。
6.把辣椒切成小块,放在盘子里备用。
7.猪里脊肉洗净,切成薄片,厚度为0.5厘米左右。不要切太薄,炒的时候很容易变干,吃起来很柴,影响口感。
8.锅中热油,放入肉片炒香。炒至肉片颜色变浅,放入适量的葱花,炒出香味。
9.放入切好的辣椒块,炒出香味。
10.最后放入焯水的银耳,盐和味精翻炒均匀。
11.出锅中盘即可,美味的辣椒银耳炒肉就做好了,菜品特点,咸鲜香辣,非常下饭。
====凉拌银耳====
【准备食材】:银耳,花生,黄瓜,八角,花椒,干辣椒,盐,味精,香油。
【制作方法】:1.银耳用开水泡发。
2.泡发后的银耳去根,撕成小块,清洗干净。
3.锅中加入清水烧开,放入银耳焯水,水开后再煮2分钟左右。不要煮的时间太长,会把银耳煮的过软。
4.锅中再次加入清水,放入八角,花椒,干辣椒,盐和味精。
5.放入洗净的花生米,烧开煮花生米。
6.水开后再煮10分钟左右,同样不要煮的时间太长,会把花生米煮的口感变软。煮好的花生米倒入碗中备用,要连着汤汁一起倒入。不能把汤汁倒掉,让花生米吸收足够的汤汁才好吃。放凉备用。
7.黄瓜洗净去皮,切成菱形块,和煮好的银耳放在一起。
8.加入放凉的花生米,不要加入花生米中的汤汁,再加入适量的香油搅拌均匀即可。
【小提示】:1.银耳是非常美味的食材,购买时需要注意,能买独立包装的尽量买独立包装的。散装的要买颜色淡黄色的。现在有的散装银耳颜色棕黄,这样的银耳大多都是加入很多添加剂的。当然也不能买颜色洁白的,大多使用硫磺熏制成的。
2.银耳在做成菜肴时,焯水时间不能太长,加热时间越长银耳就会越软,失去了脆爽的口感,银耳汤和银耳粥一定要煮的时间够长,否则汤不会粘稠。花生米也不能煮的时间太长。除了影响口感之外。花生米中的汤汁也不会增多,花生米中的汤汁是浸泡进去的,不是煮进去的。
【总结】:银耳是一个非常有营养的食材。其中含有17种氨基酸,不饱和脂肪酸,和多种维生素。经常吃银耳能够起到增强人体免疫力的食疗功效。常见的吃法大多是银耳汤,其实制作炒菜和凉拌菜也是非常好吃的
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