肉片炒鲜蘑的做法
1.
鲜蘑洗干净掰成小块
2.
盆中加入清水烧开
3.
水开后加入蘑菇清旁态焯烫一下捞出来控干水分
4.
取一个小碗放入适量玉米淀粉用冷水调好
5.
肉片切好,启乎葱切丝姜切末
6.
香菜和大蒜都切末备用
7.
黄瓜切菱形片备用
8.
炒锅烧热加入玉米油
9.
下入猪肉片煸炒
10.
猪肉片变色以后下入葱姜
11.
葱姜出来香味以后倒入焯烫好的蘑菇
12.
加入适量盐
13.
加入答源一勺白糖
14.
加入适量生抽,煸炒一会儿
其实大家喜欢吃的家常菜也就是那么几样,全年换来换去的,同样一种食物一旦吃习惯了,也就变成家人最喜欢的味道,无论走到哪里都非常想念它们,不知道大伙是否认同小编的看法呢?大概所谓“家的味道”就是如此形成的吧!
在众多的家常菜中,炒鲜蘑就是备受好些人喜欢的一样美味,它们具有鲜嫩味美、营养价值高等特点,它们不仅可以单出成菜,而且还是其它菜肴的重要辅料之一,虽然做法丰富多样,但是炒的烹饪方式也是大家较为认可的一种,既可最大限度地保持它们与生俱来的鲜味,各种矿物元素又极易被人体所吸收,平时,适当补充些它们对大人和孩子也都是非常受益的,如果方法得当,吃起来比肉都香!
【食材配料】:蘑菇、盐、尖椒、胡萝卜、胡椒粉、食用油、干辣椒、大蒜、葱、蚝油、酱油、鸡精、水淀粉。
【制作过程】:
1、首先,蔽神茄准备适量新鲜的蘑菇(口蘑、平菇、香菇、鸡腿菇等等),提前将它放入冷水中浸泡10-15分钟(把残留的农药去除干净),再将它撕成小朵,攥干水分后,装入盘中,另外,再把尖椒和胡萝宏察卜切成菱形片,备用。
2、起锅烧水,水开后,先将撕好的蘑菇倒入热水中,焯软、炒熟,捞出、盛入盘中备用,焯水是目的是容易入味,但是时间不宜超过5分钟,否则汤水会带走里头部分营养物质,比如:铁、钙、锌等元素。
3、锅中倒入少许的底油,先放入适量的葱段、蒜末、干辣椒,小火炒瞎态出香味后,再添入少量的酱油和蚝油,炒香、炒至上色后,再倒入提前备好的两样配菜(胡萝卜和青红椒),继续煸炒1分钟,直到炒至断生为止。
4、配料香味炒出来后,再倒入提前焯好的蘑菇,翻炒均匀后,再添入少许的盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅前,再淋入少量的水淀粉勾芡,家常版炒鲜蘑制作完成,口味咸香微辣,口感鲜嫩爽滑,也是一样非常下饭的家常美味,不仅做法简单,而且营养价值也不低,吃起来比肉都香呢!
用料
主料
猪里脊肉200克
白蘑菇300克
辅料
食用油
1勺
食盐
3克
酱油
适量
葱姜蒜(末)
爆香用(少许)
鸡精
适量
水淀粉
适差脊慧量
蘑菇炒肉片的做法
1.
蘑菇用盐水浸泡10分钟,洗净撕成小块,焯水捞出备用,肉切片放在小碗里调半碗水淀粉浸泡5分钟。葱姜蒜切末。
2.
锅热,倒油放葱姜蒜煸出香味。
3.
出香味,把肉放进煸炒,炒至肉片变色,倒适量酱油,炒野乎匀,小火盖盖闷二三分钟。
4.
这时把焯好的蘑菇放进去,炒虚答匀,放适量盐、鸡精调味,勾芡收汁,关火出锅装盘。
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