虾仁汤的家常做法

西兰花虾仁豆腐汤分享一道超简单的西兰花虾仁豆腐汤。低脂低卡高蛋白的虾仁,配上豆腐和西兰花,鲜美好喝,营养健康,而且分分钟搞定!用料西兰花 80克如高虾仁 10个兄隐豆腐 100克姜 1片料酒 1勺胡椒粉 1勺盐 1小勺蒜 3粒西兰花虾仁豆腐汤的做法准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净,虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。锅中热油,加入姜蒜爆香,加虾仁炒变色,加一碗水羡橡厅煮

西兰花虾仁豆腐汤
分享一道超简单的西兰花虾仁豆腐汤。低脂低卡高蛋白的虾仁,配上豆腐和西兰花,鲜美好喝,营养健康,而且分分钟搞定!
用料

西兰花 80克如高
虾仁 10个兄隐
豆腐 100克
姜 1片
料酒 1勺
胡椒粉 1勺
盐 1小勺
蒜 3粒
西兰花虾仁豆腐汤的做法
准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净,
虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。
锅中热油,加入姜蒜爆香,
加虾仁炒变色,
加一碗水羡橡厅煮开,
倒入豆腐再次煮开,
加半勺盐➕半勺胡椒粉调匀,
最后加入西兰花煮20秒出锅!
成品!
好喝到停不下来!

原料:
斑节虾、鱼浆各200克,冬笋150克,香菇3朵。
调料:
香油、盐、酱油、醋、蒜泥、香菜、淀粉各适量。
做法:
1、将冬笋洗净,切成丝,在沸水中烫熟;香菇洗净,去掉根部蒂结,切丝;斑节虾去壳,去除沙线,洗净,沥水,加入鱼洞汪浆拌打至出筋。
2、锅中放足量清水,大火煮沸,将虾仁、鱼浆用手逐个挤入沸水中,煮熟后取出。
3、锅中放足量清水,加热,放入虾仁、鱼浆、冬笋和香菇,再放纳仿仔入香油、盐、酱油、醋,煮沸大拦。
4、取适量淀粉兑水勾芡,撒上蒜泥和香菜末,即可食用。

冬瓜虾皮汤
很适合夏季的一款汤。冬瓜利尿,虾皮补钙。
用料
冬瓜克
虾皮把
冬瓜虾皮汤的做法
1、冬瓜半环,切片,熟虾皮一把备用。
2、热锅冷油下冬瓜翻炒均匀,加入刚没过冬瓜的水,中小火焖煮至冬瓜接近变透明(全透明就太熟啦),放入虾皮,加盐和谨皮鸡精,翻炒均匀后出锅。
紫菜虾皮汤
吃卤面的时候吃饺子的时候来碗紫菜汤,简直美味呀~啧啧啧~~
用料
紫菜适量
虾皮少许
香葱 3根
香菜 2根
生抽 1勺
老抽 1勺
盐少许
香油 0.5勺
紫菜虾皮汤的做法
基本上紫菜汤就是这些材料组成啦,紫菜、虾皮、香葱、香菜都可以视自己喜欢程度添加多少,包括调味料生抽、老抽、盐,不过一定是这些组成没错啦~咸淡口根据正亮自己口味调整哈。
以上除香油之外所有材料准备好,放一个容器内,烧开水,把热水浇上即可。

香油少一些,最后加,飘在碗面,香呐~

虾皮汤
用料
虾头 20只
虾皮 20只虾的皮
娃娃菜 1颗
香菜 3根
鸡蛋 1个
盐 1勺
香油 1勺
鸡汁 1勺
白胡椒粉 1勺
虾皮汤的做法
之前做蝴蝶虾时剥下虾头和虾皮放入锅中

锅中加水,水开调小火煮20分钟,用漏勺捞去虾头和虾皮

娃娃菜切丝,放入锅中煮开(喜欢粉丝的可以加一把粉丝)

白菜煮软放祥清差入盐,鸡汁,白胡椒粉,鸡蛋打散淋入锅中放上香菜,淋上香油关火

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