香菇炒山药的家常做法

主料
山药适量
辅料胡萝卜适量

木耳适量则晌薯
青椒适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
清孙者炒山药的做法步骤
1
山药去皮切成谨磨菱形片。
2
用清水浸泡一会。
3
胡萝卜、青椒切成菱形片。
4
锅中放少许油，入葱炒香，加入青椒和胡萝卜。
5
加入木耳翻炒。
6
加入山药片。
7
加入少量盐翻炒。
8
加少许鸡精出锅。
小窍门
1、处理山药时要戴手套，以免粘液过敏。
2、山药要尽量切的薄一些，容易熟。
3、翻炒山药时要轻，以免弄断。

香菇都不陌生，山药香菇土豆炖鸡汤需要如何去做？
淮山药香菇炖鸡汤的清补作用十分的好，十分有利于胃肠的消化，在提高免疫力、避免体质越差，都能充分运用非常好的作用，这家常饭菜尤其适宜生完宝宝的女人来喝，也非常合适病后初愈的工作人员来服用，都可以提高身体的抗病力专业能力，在美容养颜，助胃肠消化方面作用也是非常好的。
淮山药香菇炖鸡汤的做法是什么
原料：鸡一只、淮山药3根、干香菇20朵、马铃薯2个、葱小量、香莱小量、姜/蒜小量。
做法
1.把鸡清理，切成你需要想的模样。
2.用热水把香基坦菇泡发
3.把马铃薯洗了去皮切成片，小块啊亲！
4.淮山药也一样，可是显著提议用劲割断。
5.煮沸，水开，放鸡焯。
6.焯好，捞起来，锅中下油，油热放姜片放鸡，炒！
7.炒成香气后，煮开。
8.煮沸，放香菇，在上面放马铃薯，在上面淮山药。
9.最后，撒葱(并并不是葱段，葱要切大条)和香莱。
淮山药味甘、温性，不燥不油腻感，入肺、脾、胃经;具有健脾养胃润肺止咳、益胃壮阳补肾、健消败肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋骨、长志助睡眠、搏桥桐延年益寿的作用，用于脾胃虚弱，营养搭配减少，大便黏稠拉肚子;女士脾胃虚清稀;肺虚咳嗽咳嗽痰多喉干;肾亏遗精频繁。
主冶脾胃虚弱、倦怠感困乏、食欲减退、久泻久痢、肺虚燥、痰喘干咳、肾气亏耗、腿酸无力、腿部痿弱、止渴尿急尿频、清稀浊白、肌肤赤肿、肥胖病等病症。
淮山药具有滋养容颜，健脾养胃促消化，敛冒虚汗，治拉肚子的作用。对于止渴及晚上尿频、尿急尿频、妇科病等症状也是有非常好的治疗效果，此外，具有调节胃肠、补肾强腰、防止产后腰酸、腰疼的作用。

主料：
山药(300克)香菇（鲜）(50克)胡萝卜(100克)
调料：
大葱(5克)盐(2克)酱油(3克)胡椒粉(1克)
类别：
家常菜延缓衰老调理减肥瘦身调理防癌抗癌调理明目调理
菜品特色
做法简单
做法
做法一
1.将胡萝卜、山药洗净，去皮切片；
2.香菇洗净，切薄片，放入加盐的水中浸泡，以免发黑；
3.葱洗净，切段备用；
4.锅中加油烧热，爆香葱段；
5.放入山药、香菇、胡萝卜炒匀，淋少许淡色酱油调味；
6.加少许水，以中火焖煮10分钟至山药熟软；
7.再加入盐和胡椒粉调味，盛出即可。
做法二
主料：山药150g、香菇80g、猪肉50g；
辅料：葱适量；
调料：食盐适量、鸡精适量、植物油；
做法：
1.将山药削皮切片,香菇切成块
2.锅内放油烧热后放入肉片葱花
3.放入香菇翻炒1分钟
4.放入山药翻炒，翻炒3分钟桥唤
5.加入适量调味料，翻炒均匀即可出锅
做法三
主料：山药200g、香菜20g；
调料：食盐适量、葱适量、调和油适量；
做法：
7张
香菇山药制作
1.山药洗好，去皮，切成滚刀片。
2.将香茹洗净掰成小块。
3.葱姜蒜切好备用。前消返
4.热锅后，先将葱姜蒜爆锅。然后放山药煸炒几分钟。
5.加适量的水。炖十分钟。
6.然后将香茹放入。喜欢的可以再加一点粉条。
7.继续炖至山药熟慧饥，加盐加香菜即可