【黄豆芽炒肉】
食材用料:黄豆芽 200克、瘦肉 150克、葱一根、姜几片、
红椒壳一个、盐 3克、味精 3克、胡椒粉 3克、老抽 10克
蚝油 10克、味极鲜 10克、玉米淀粉适量、食用油适量。
做法:
主料图。将黄豆芽、瘦肉洗净,备好葱姜、辣椒壳。
将瘦肉切丝,放入胡椒粉、味极鲜、淀粉。
将肉丝与调味料搅拌均匀,腌制10分钟。
葱切段、姜切小片、辣椒壳切碎备用。
锅中倒入适量食用油,热锅后倒入肉丝,改小火煸炒。
煸炒至肉丝松散变色,盛到碗中备用。
锅中留少许底油,爆香葱姜辣椒壳。
爆香后倒入洗净的黄豆芽,略炒几下。
锅中加入适量清水,中火焖制黄豆芽核歼。
豆芽即将断生时放入味极鲜、蚝油、老抽、胡椒粉、盐调味,大火煸炒。
倒入炒好的肉丝,一起大火煸炒。
煸炒至汤汁收底、食材熟透,即可盛入盘中食用。
香气四溢的黄豆芽炒渣氏敬肉就可以享用啦。
小贴士
黄豆芽难熟但不建议焯水,会丢失豆芽的香味和营养,所以就添水焖制。
炒好的肉丝要等到豆芽熟后再放入,不然煮太久肉质会变柴。
【黄豆芽炒肉】
主料:带脂里脊300克、黄豆芽 500克;
配料:油、盐、酱油、姜丝、花椒、红椒、洋葱各适量。
做法:
带脂里脊用酱油盐姜丝腌制五分钟,黄豆芽冲洗干净,洋如慎葱红椒剁碎
热油锅内爆香花椒洋葱
放入肉丝翻炒
翻炒均匀以后放入剁椒,继续翻炒,然后加入少许的盐调味,等肉熟了以后放入黄豆芽
等黄豆芽熟的差不多的时候大火收汁出盘就可以了。
食材:
豆芽300g、瘦肉100g、小米辣3个、蒜2瓣、青椒1个
做法如拦:
豆芽去根切段、蒜末、小米辣、青椒切好,肉切丝加料酒、老抽、生抽、淀粉、油抓匀腌10分钟。
热油肉丝炒滑熟盛出备用。锅底留油爆香蒜、小米辣、丛橡空倒入豆芽翻抄均匀,渗瞎倒肉丝加生抽牦油,鸡精盐胡椒粉翻炒出锅。
绿豆芽炒肉丝
基本材料绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。
做法:1.将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。
2.把猪肉切成丝。
3.锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。
4.另起锅,锅内放油,烧热改改,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒陪知到豆芽熟了,即可出锅。
黄豆芽炒肉丝
【材料】
瘦肉250克、黄豆芽150克、蒜末半大匙、芦歼消辣椒2个、韭菜4根
调味料
(1)酒1大匙、酱油1大匙、芡汁1大匙
(2)酱油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、清水4大匙、芡汁半大匙
【作法】
1.瘦肉切丝,拌入调味料(1)腌10分钟。
2.黄豆芽择去尾须,洗净;辣椒去籽,切丝;韭菜洗净,切小段。
3.先用5大匙油炒散肉丝,变白时盛出,以余油炒蒜末,再放入黄豆芽炒熟。
4.肉丝回锅,辣椒放入,并加调味料(2)和韭菜炒匀,即可盛出。
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