石榴有什么好益处

石榴是营养价值很高的果品，果内的籽粒多呈粉红色或玉黄色，晶莹透亮，似颗颗珍珠玛瑙，风味独特，营养非常丰富。其维生素C的含量比苹果、梨要高1～2倍，并含极为丰富的糖、酸、磷、钙、铁等营养成分，且有帮助消化的功效，很适于老人和儿童食用花生，从古自今，就被更视贵重佳果。石榴性清凉，本身灭虫收敛、止痢止痢之功效，可治泄泻、胃下垂、带下、中耳炎、创伤性会出血等症。石榴籽粒鲜嫩多汁，是加工榨汁制作清凉饮料的上等货原料。叶子可制石榴茶，能润燥解暑;如用以洗眼，还可养肝明目，永久消除耳疾。

石榴的好处相当多，以下祝你玩的开心：石榴穿着是药细数石榴的药用价值与好处石榴“御机疗渴，解酲止醉”。石榴不光味美，营养素也极其十分丰富，也有很高的药用价值，一身全是药，即其花、果(果皮)、根皮皆可入药。石榴：多含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、维生素等，有软化血管、助消化、抗菌抑菌等功效。能健胃消食提神、增强食欲，对饮酒过量者，解酒有奇效。中医怀疑，石榴之功有“四止”，即清热解渴、通便、止痛、止带。石榴花：有收涩止疼作用，苏颂《图经本草》还说千叶石榴花可“治心热喷血”，外敷可治“痈疽会出血”。石榴果(皮)：含鞣质、色素及化学物质生物碱，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、结核杆菌及特殊皮肤真菌有抑制炎症作用。石榴皮煎剂还可化解蛔虫、绦虫等肠道寄生虫。石榴根皮：能止泻痢，疗出现便血，治脱肛，医崩中带下。古代和现代主要注意主要用于虫积腹痛，绦虫病。本品所含根皮碱不如化合物，能溶于油脂中被完全吸收而没中毒，故应用于驱虫时宜服盐类泻下了药，禁服油类泻下了药。该药对胃黏膜有受到刺激作用，有胃病者不宜服。石榴汁：含有多种氨基酸和微量元素，有益于消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可如何防止冠心病心病、高血压，可提升助消化提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。吃石榴有什么好处：1、防止和治疗治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳，常见体内的胆固醇被发生氧化、沉积可可能导致动脉硬化直接导致心脏病，阿维拉姆的研究证实，如果没有每天饮用2-3盅石榴汁，连用两周固可将氧化反应过程加快40%，并可下降己沉积的氧化反应胆固醇，就算超过使用期限，这种神奇无比的功效仍可短短一个月。2、石榴中多含延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓速度癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有好处。研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症也是一个长期、极快的发展过程。如果没有能从20岁甚至连更早就开始要坚持适量长期喝用石榴酒或石榴汁，益处于自身的健康与长寿。以色列有学者研究证明，如每隔一天饮用茶40—80做爱石榴汁，发动长期喝两周，可将氧化过程减缓40%，并可会减少已沉积的被氧化胆固醇。就算停止下来食用鸡蛋，这种古怪的效果仍将持续一个月。但是，石榴汁在正面抵抗心血管疾病的医学效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。甜石榴清热润肺，酸石榴止吐石榴有甜有酸，味甘性平的石榴更具生津止渴之效，可应用于治疗口干口苦小便短赤、咽干、鹅口疮、润秋季干燥。而酸石榴含有丰富的矿物质生物碱、丹宁等，有很明显的收敛作用，也能涩肠止痛，对痔疮出血、泻痢、肛门疼痛等病症有辅助的食疗作用，石榴花有好些的止带功效。但是，这对急性肠炎痢疾和急性胃肠炎影起的消化不良，不能随便吃。很多人都以为越红的石榴越甜。其实石榴品种很多，有白色、黄色等，就像黄色的品种最甜。甜石榴果嘴张开来，皮色粗糙，叶片短宽;而酸石榴果嘴多张开，果形横平竖直，皮色明亮的光，叶片狭长。选定石榴时，应该差不多大小的果实，重量越大贞洁戒越长大成熟。外皮肌肉松驰，带黑斑的基本都是坏了。抗氧化果汁：石榴苹果水用料：石榴1个，苹果1个，冰糖少许做法：1、石榴剥好籽，再将苹果削皮切成小块，厚度适中。2、把石榴籽和苹果块放入炖锅中，加入清水稍盖过，放入冰糖。3、先用大火煮至烧开，调好后小火。40分钟左右，看见了苹果已经透明的软松去掉。

石榴的营养：

石榴的营养尤其丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中多含维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量相对多，果实以鲜吃。

石榴的功效：

1、石榴汁成分多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可如何防止冠心病心病、高血压，可达到健胃消食提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

2、石榴可谓浑身上下是宝，果皮、根、花男女皆入药。其果皮中多含苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据无关实验并且，石榴皮有肯定的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物增加，所以能快速有效地治疗腹泻、痢疾等症，对伤寒杆菌、大肠杆菌有好一点的抑制作用。别外，石榴的果皮中所含的碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，有清肝明目的效果。

3、石榴性温、性味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，通便止痛的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，食少便溏，久泻久痢，大便带血，崩漏等病症。