倒入麦片，用小火煮大约三分钟。麦片的量一般是一人三勺，根据个人需要而定。如果你想让它更稠，就多放些牛奶，煮一分钟左右。有的人直接用牛奶煮，会损失一些营养成分。我先把它放在水里煮，然后。
材料:燕麦片25克牛奶100克水150克草莓4片。做法1。将燕麦片加水放入锅中。大火煮开后，转中火煮。2.将冷牛奶倒入装有燕麦片的碗中，稍微搅拌，然后放上草莓。3如果你喜欢燕麦甜点，可以。
牛奶最好不要煮。煮牛奶会使蛋白质变性，使牛奶不容易被人体吸收，并使牛奶本身的脂质沸腾。牛奶凉了，怕凉可以把表面的薄膜加温。如果燕麦和牛奶是必要的，你可以用水将燕麦煮得更稠，然后关火。
燕麦不能用纯牛奶煮，也不能用开水。因为如果纯牛奶的温度太高，里面的营养成分就会流失，所以不能用开水。可以用开水把燕麦煮开，然后加入温热的纯牛奶。你想用纯牛奶煮燕麦还是烧开水？如果你在燕麦片中加入开水。
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