新鲜黑木耳正确吃法

吃之前可以把新鲜的黑木耳焯一下。新鲜的黑木耳中含有卟啉，卟啉是一种光敏物质，可以被阳光中的紫外线激活。因此，患者的面部和暴露的四肢通常会受到损伤。长期暴晒会增加光敏性皮炎的概率，皮肤内的紫外线可激活光敏性皮炎，产生炎症反应。事实上。
木耳炒黄瓜炒黄瓜是一道简单却又健康的菜，营养价值非常高。老朋友注意到多吃可以长寿。年轻的女士也可以在《美容养颜》里用木耳炒黄瓜。主料是泡好的黑木耳和鲜黄瓜。配料是葱、姜、蒜、盐、糖、味精、水淀粉。
黑木耳的吃法有很多种，比如冷炒等。做之前要准备好材料，比如黑木耳和红辣椒醋，酱油等。，然后把所有材料洗干净，切成丝。制作前，最好将黑木耳用清水浸泡一夜左右，再放入开水中烫一下。
1.青红椒洗净，切成小块。香菜洗净切碎，熟花生磨成2陈醋，酱油和白糖打成酸甜汁，泡3泡焯黑木耳，撒上辣椒，倒入酸甜汁拌匀。最后撒上煮熟的花生，和红枣木耳汤拌匀，补虚养血。

1干木耳煮前要用温水浸泡，浸泡后仍紧绷的部分不宜食用。2将木耳放入温水中，然后加盐，浸泡半小时，使木耳迅速变软。3将木耳放入温水中，然后加入两勺淀粉，再搅拌。这样就可以去除木耳了。