雪燕的正确炖法

木瓜炖雪燕1准备雪艳2用清水浸泡至少24小时，期间换水45次3雪燕充分浸泡后，挑出杂质，沥干水分4在炖锅里加入冰糖5加入雪燕6加入适量的温水7放入炖锅，设置炖汤模式1小时8准备木瓜9木瓜。
1主要食材雪燕5g蓝莓10颗糖适量2雪燕泡发待用，蓝莓温水浸泡5分钟，洗净3将泡发的燕入炖盅上锅中火蒸15分钟4加入洗净的鲜蓝莓，冰糖再蒸5分钟即可5雪燕作为补水，美颜食材，搭配新鲜蓝莓，可保。
雪燕的做法1冰糖炖雪燕 雪燕的形状与燕窝还是非常相似的，一般都需要选择随便放在清水中浸泡，大概需要十个小时，雪燕完全泡开了之后就是呈现长条状的，剔除杂质之后可以加入清水，放在炖盅内大概需要用小火炖半个小时就好。
1莲子雪燕汤将雪燕皂角米浸泡，倒入锅中煮20分钟莲子蒸熟，倒入锅中加入冰糖，出锅煮加莲子，更有营养2雪堰百合将桃胶雪堰银耳皂米百合红枣浸泡，洗净，倒入锅中煮熟加入百合，使其美味，清火3。
方法1前一晚，桃胶五粒放入碗中浸泡2前一晚，雪燕一颗放入碗中浸泡3第二天上午，桃胶泡好了，过水洗净，挑出杂质4图为已经挑净杂质沥干水的桃胶5挑净杂质沥干水的桃胶放入炖盅内6加水淹没过。
做法一红糖红枣皂角米桃胶炖雪燕 1皂角米桃胶雪燕提前一天泡发，把材料内的杂质清理干净2将泡发好的皂角米桃胶雪燕和冰糖红枣一起放入炖盅内加水量没过材料后再多三分之一的水即可，慢炖2个小时。
1准备雪艳2用清水浸泡至少24小时，期间换水45次3雪燕充分浸泡后，挑出杂质，沥干水分4在炖锅里加入冰糖5加入雪燕6加入适量的温水7放入炖锅，设置炖汤模式1小时8准备木瓜9木瓜去皮，去肉。
1雪燕桃胶羹 雪燕桃胶皂角米泡发20个小时左右，加入冰糖，炖煮10分钟即可，具有很好的补水润肤排脂减肥的功效2椰浆雪燕羹 准备好椰汁和泡发好的雪燕，先将椰汁倒进锅中煮开，然后将雪燕放进锅里煮开即可食用。
1准备好食材，雪燕要提前泡发812小时 并去除杂质2把清理好的雪燕木瓜冰糖放入炖盅内，加入适量的水3大火烧开后转小火炖煮20分钟 雪燕不耐久煮，炖煮时间不宜太长 不然会化成水，口感就没有那么好了。
木瓜炖雪燕很好吃材料雪燕4克，木瓜250克辅料冰糖30g木瓜炖雪燕1准备雪艳2用清水浸泡至少24小时，期间换水45次3雪燕充分浸泡后，挑出杂质，沥干水分4在炖锅里加入冰糖5加入雪燕6加入适量的。
同时以糖或蜂蜜进行调味是不错的搭配选择2砂锅盅炖 利用砂质的炖锅用清水与雪燕一起炖，也能很好的保留雪燕的营养成分最后可以使用全脂牛奶或脱脂牛奶进行调味，配上一些蜂蜜口感会更好。
雪燕用冷水炖雪燕不可以用热水泡，最好是用矿泉水或者是凉开水，准备一个较大的碗，加入冷开水把雪燕放进去泡发20小时左右即可中途可换2次水，千万不要用热水泡，雪燕一旦遇到热水，它的口感会发生变化，而且营养。
雪燕的吃法是非常多的，这里为你介绍几种常见吃法1雪燕桃胶羹 雪燕桃胶皂角米泡发20个小时左右，加入冰糖，炖煮10分钟即可，具有很好的补水润肤排脂减肥的功效2椰浆雪燕羹 准备好椰汁和泡发好的雪燕，先将。
雪燕炖着吃是非常好的，首先需要我们把桃胶和雪燕一起用清水浸泡需要浸泡大概一晚上的时间，我们用手捏一下，如果发现没有硬心，这时候雪燕就可以了我们把桃胶和雪燕发到比较大就可以了，在煮之前，需要两三个小时。
越莓干炖雪燕这种吃法可能大家并不了解，直接将雪燕用水浸泡放在炖盅内，然后加入水淹没雪燕，隔水炖一个小时，雪燕炖熟的时候放入越莓干调入冰糖调味，再继续炖二十分钟即可食用雪燕中含有特殊活性物质，是可以促进人体的。