壳类食物有哪些

你说的是坚果吧，核桃 花生 榛子 松子 栗子 开心果 杏仁 桃仁 鲍鱼果 香榧子。
海鲜，又称海产食物，包括了鱼类虾类贝类这些海产等虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有活海鲜冷冻海鲜。
你说的就是坚果一类的，找了一下一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花子南瓜子西瓜子等我最近在吃兵鸽和良品的瓜子和坚果坚果的。
扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业资源之一壳肉珍珠层具有极高的利用价值很多扇贝作为美食食用颜色鲜艳呈辐射状花纹的扇贝受收藏者喜爱，花纹被采纳为。
维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁所以，建议需要补铁的小伙伴们，食疗补铁的同时多食用富含维生素C的食物或者配合服用天然维生素C咀嚼片三补铁期间，少吃坚果全壳类食物 坚果全壳类的食物，有。
大型游泳生活的甲壳类动物腹部具有发达的肌肉，靠肌肉的收缩推动身体前进，例如各种虾爬行生活的蟹类，虽然某些种还保留了游泳的能力，但更多的附肢已变得适合于爬行及挖掘甲壳类动物的食物类型及取食习性也表现出多样性。