米有为什么营养？

一、米有为什么营养？
淀粉多,吃了有力气呗

 谢谢采纳

二、大米所含的营养物质主要来自水稻种子的哪里
胚乳，营养物质主要是淀粉、蛋白质和维生素、矿物质，其中B族维生素主要在糊粉层，一般时候都被磨掉了

三、大米有营养吗？
有，不吃的话，就少了哦

四、大米中有什么维生素和矿物质？求解
不过特等米的胀性好、出饭卒高，食用口感好，消化吸收率也最高。 标准一等米：加工精度次于特等米，食用品质、出饭率和消化吸收率略低于特等米。但维生素、矿物质、脂肪、蛋白质含量均高于特等米．标准一等米中维生素B2 和钙、铁含量仍偏小，尼克酸含量略低于营养标准。 标准二等米：为粮店日常供应的大米。这类大米尽管淀粉含量较特等米和标准一等米为低，出饭率和消化吸收率也较低，但粗纤维素、灰分含量高，维生素B和尼克酸含量能满足人体需要，唯有维生素B2和钙的含量达不到营养标准。 标准三等米：因保留了大量的皮层和糊粉层，所以维生素和矿物质的含量最高，但因为含有较多的粗纤维和灰分，其出饭率和食用品质都不及上述三个等级的大米
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