海胆浑身是宝，有些海胆不但味道鲜美，营养价值也很高其吃法多种多样，不论是新鲜的海胆卵黄或是经过加工的任何系列品种，都可用于清蒸煎炒冷盘或烹调成汤将海胆卵和肉类芦笋蛋品混合煎炒，便成为一款鲜美可口。
1准备原料2剩米饭加3~4倍的水，大火煮滚，转小火再煮15分钟，这期间剥下海胆黄待用3把海胆加到煮稠的粥中搅散，别太大劲，不然就全碎了，转中火煮5分钟4最后加入切碎的罗勒叶甜醋姜丝白胡椒。
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海胆浑身是宝，有些海胆不但味道鲜美，营养价值也很高其吃法多种多样，不论是新鲜的海胆卵黄或是经过加工的任何系列品种，都可用于清蒸煎炒冷盘或烹调成汤将海胆卵和肉类芦笋蛋品混合煎炒，便成为一款鲜美可口。1准备原料2剩米饭加3~4倍的水，大火煮滚，转小火再煮15分钟，这期间剥下海胆黄待用3把海胆加到煮稠的
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