怎样煮泥鳅好吃又营养

泥鳅有几种做法怎么做好吃，泥鳅是一种很好吃的食物，它是属于水产类的，泥鳅是生活中很常见的营养食物，适当吃泥鳅可以为健康带来不少的好处，以下分享泥鳅有几种做法怎么做好吃 泥鳅有几种做法怎么做好吃1 NO1 酱炖泥鳅 准备食材如下。
第4步加入泥鳅啤酒，煮至泥。
一干烧泥鳅泥鳅10条油适量盐适量生抽5克老抽5克干辣椒适量姜适量花椒粒1克料酒适量将泥鳅洗净用盐料酒腌10分钟热锅凉油，泥鳅煎两面金黄捞起锅底留底油，加葱姜蒜花椒粒炒香味下泥鳅。
5 加入约九成满的水，盖上锅盖，大火煮沸后转小火，炖20分钟6 开盖加盐，再下入黄瓜煮10分钟左右，关火后加鸡精白胡椒粉调味即可泥鳅的营养价值极高，据分析泥鳅的蛋白质，钙磷等等都高于一般鱼类，全身。
泥鳅是个好东西，营养丰富对迁延型慢性肝炎的肝功能也有明显的改善作用用于各种类型的肝炎，鳅鱼羹泥鳅250g，猪油50g加水煮成羹，加少许胡椒食盐调味服食源于濒湖集简方本方用泥鳅补肾兴阳胡椒温肾壮阳。
1将泥鳅宰杀去内脏洗净，豆腐切块用淡盐水浸泡备用2炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒3倒入泥鳅翻炒，淋入白酒炒香4加入适量的清水和老抽，加少许白糖5大火煮开后撇去浮沫，中小火煮上10分钟6然后加入。
1冷水下泥鳅，2在泥鳅烧熟之前可以加任何作料，就是不可加盐，待离刺后才放盐，3不要油爆，4不可缺少葱姜蒜酒醋糖盐辣椒胡椒花椒等泥鳅怎么做好吃又营养 主 料泥鳅400克，猪油3。