怀孕吃什么水果补叶酸

回答问题分析 你好，一般的水果蔬菜都可以吃的，多吃葡萄，香蕉，苹果，橘子，猕猴桃等，这些水果都对胎儿有益但不要多吃，尽量少吃山楂荔枝桂圆柿子等食物，要注意营养均衡，不要偏食，以免影响胎儿的发育 意见建议。
若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇颚裂的机会也升高许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜如菠菜生菜芦笋小白菜花椰菜等，及动物肝肾豆类水果香蕉。
怀孕期间孕妇不仅要吃叶酸，DHA，还要补充钙片等等，但是市面上的品牌多种多样，究竟该选什么牌子比较好呢 1，怀孕吃什么牌子的叶酸 补充叶酸大部分孕妈咪都会选择斯利安叶酸片因为斯利安的生产商是国内主要预防胎儿畸形叶酸片的供应产家。
像西瓜柚子梨等寒性水果，也要有选择性的这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少2孕中期柠檬樱桃奇异果橙子梨子海。
“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压”西瓜菠萝香蕉柿子玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖有糖尿病家族史的孕妇也应少。
女人怀孕期间吃什么最有营养，怀孕期间可能经常出现一些异常反应，妈妈腹中的胎儿发育可以对照妈妈的身体状况，那妈妈要吃什么宝宝才能健康营养又好吸收呢让我们来学习下面这篇女人怀孕期间吃什么最有营养的知识 女人怀孕期间吃什么最有营养。
孕中期补充叶酸也非常的重要，这时候柠檬樱桃橙子橘子红枣不仅能使孕妇胃口变好，还能补充充足的叶酸和人体所需要的维生素到了孕晚期，就可以多吃一些维生素多的水果，橘子对于体质偏热的就不适合了橙子的维生素含。