家常豆腐
豆腐是素食界的补钙小王子,虽然价格便宜,但它的营养价值可与鱼类肉类相媲美,自古以来,豆腐有植物肉的美誉,高蛋白,高钙,低热,低脂,质地柔嫩,易消化易吸收,老少皆宜,可谓是最平价的营养菜了。
豆腐的做法很多,煎、炸、烧、煮,怎么做都好吃,但是豆腐质地柔软,一不小心就会碎成一锅糊糊,这让新手厨娘们很是抓狂!最是简单的家常菜,其实最考验人的厨艺,要将豆腐做得极漂亮又好吃,确实要有点经验呢!今天美美就教大家一道好吃的家常豆腐,在煎豆腐的时候呀,千万不要直接下锅,只需多加一步,豆腐焦黄又嫩滑,而且一块块还相当完整哦,漂亮有好吃!
美美从小就喜欢吃豆腐,但刚学做菜的时候,真的是被这小小的豆腐气哭过,不是将豆腐煎成了黑炭,就是碎成了一锅豆腐脑,要不就是不入味,在妈妈手中那么听话的豆腐,不知道为何到了我的手里就成了怎么都搞不定的混世魔王。
自从学会了这个做法后,我家几乎是天天都要吃呢,既便宜又营养,而且还相当下饭呀!这么好吃,做法又简单的食材,怎么能错过!
做这道家常豆腐,咱们最好选嫩豆腐,也就是大家说的南豆腐,大家在买豆腐的时候可以看看切片,嫩豆腐的切面非常逆袭,而老豆腐有蜂窝,没有这么细腻。有的朋友反馈说嫩豆腐一煎就碎,这里再强调一次,豆腐的刀法、煎的程度都很重要,必须香煎到一面金黄再翻面,说豆腐煎碎的朋友们大多是下手太快了,还没有煎成形就翻面。这一点菜谱中也会有非常详细的图片和文字说明改塌备,大家看看就可以掌握了。
家常豆腐的做法
步骤step
1
嫩豆腐稍微冲洗,对角线切两刀,切成三角形片,其实切什么形状根据自己的喜欢来就好,美美喜欢切成三角形,是因为嫩豆腐质地太软,切成三角形更好翻面。
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2
准备料汁:生抽2汤匙,蚝油1汤匙,白胡椒粉少许,清水小半碗,搅拌均匀备用。
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3
准备配菜:小米辣切圈,葱姜末都切成末备用。
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4
取一个平盘,将鸡蛋磕入盘中,打散,将豆腐轻轻放进去,晃动盘子,蛋液就能均匀地沾在豆腐上,将两面都沾上。
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5
炒锅烧热入油,将沾了鸡蛋液的豆腐块轻轻放入锅中,不要急于翻面,要耐心等着煎得底部金黄再翻面,一定要用小火煎,才能将底部的颜色煎成漂亮的焦黄色,如果火大了,就很容易将底部煎黑。
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6
豆腐如果比较多的话,要分几锅煎,最后一锅豆腐块放入锅中后,将剩余的蛋液也一起淋入锅中,不要浪费了。
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7
待豆腐底部微微焦黄后,将豆腐块翻面,两面都煎黄。
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8
豆腐两面全部煎至金黄后,将豆腐块盛出来备用。
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9
炒锅留底油,倒入将蒜末和小红椒圈,煸炒出香味。
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10
倒入煎好的豆腐块,轻轻推动,使核毁豆腐沾上料头的香气。
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11
调好的料汁淋入锅中,轻轻推动,使豆腐均匀地裹上料汁。盖上锅盖,小火焖煎8分钟。
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12
待汤衫信汁收浓后,最后撒入葱花,轻轻翻炒两下即可起锅。
家常豆腐的成品图
家常豆腐的烹饪技巧
技巧tips
这道家常豆腐选用嫩豆腐最好,煎出来的豆腐块质地柔软,口感嫩滑。但是在香煎的环节需要小心不要翻碎,一定要等豆腐底部煎至焦黄再翻面。
本菜主要调味是蚝油和生抽,咸度比较大,所以不需要另外放盐。
豆腐浸鸡蛋液的时候,最好选一个平一点的盘子,把豆腐均匀铺进去,摇晃盘子,豆腐就可以均匀地粘上蛋液,不要用筷子翻动,以免将豆腐翻碎了。
家常豆腐的做法:
材料:豆腐280克、腌姜2片、辣小米2粒、酱油2毫升、牛肉末50克、豆瓣酱13克。
辅料:小葱两根,水淀粉适量。
步骤:
1.豆腐切块。
2、生姜泡成碎粒,小米切成圈,葱切成葱花。
3.烧开一大锅水,倒点盐进去,大火烧开,放入豆腐,煮半分钟,关火空和,泡一分钟,捞出。这样可以去除豆腥味,保证豆腐在煎炸过程中不被砸碎。
4.锅中烧热熟辣椒油,倒入姜蒜末,少许郫县豆瓣,翻炒,翻炒牛肉末,放少许豆豉。当然,永川豆豉是最好的。如果没别的事,可以做。加入辣椒粉。
5.翻炒出香味,倒入高汤煮开。
6.放豆腐。
7.加少许酱油,少许盐和糖调味,撒些味精提鲜勾斗判盯芡。
8、醋必滑。冲橘
家常菜豆腐的做法如下:
材料准备:豆腐100克,胡萝卜1根,青辣椒敬脊源1根。辅料:食用油5毫升,木耳30克,胡椒粉2克,郫县豆瓣酱5克,生抽5克,盐3克等等。
1、豆腐、胡萝卜切片。
2、青辣椒切段。
3、倒野隐入食用油,放入豆腐煎至两面金黄。
4、捞出豆腐,倒入青辣椒亮态、胡萝卜、木耳,大火翻炒2分钟。
5、加生抽、郫县豆瓣酱等辅料,翻炒均匀。
6、倒入豆腐,翻炒均匀就可以了。
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