番茄脆皮鱼做法很简单,大致就是两个步骤,先炸鱼,然后熬番茄酱弊返,把熬好的番茄酱淋在炸好的鱼上即成。
【主配料】:鲤鱼1条,番茄1斤。
【辅料】:白糖150克,白醋30克,食盐5克,淀粉50克,老抽酱油3克,味精5克。
【操作步骤】:
【一】:鲤鱼去内脏,却腮,去鱼鳞,然后改刀,抹上食盐、味精、老抽酱油,用淀粉均腔指匀的裹一遍。
【二】:西红柿改十字花刀,用开水烫去外皮,剁成酱。
【三】:锅中下入食用油,油温五成热,下入伍卜配鲤鱼,开始油炸。
【四】:鲤鱼炸至两面金黄,捞出装盘。
【五】:把西红柿放入锅中开始熬酱,加入白糖,白醋,熬至浓稠,即可。
【六】:把熬好的西红柿酱,浇在鱼上即可,一道美味的番茄酱脆皮鱼就做好了。
小贴士:如果你嫌弄番茄麻烦,你可以在超市直接买一瓶番茄酱。另外就是白糖和醋的比例,根据自己的口味灵活添加即可。
做番茄酱浇汁鱼时,要准备鱼、番茄酱、大蒜、小葱、花椒、生姜、油、盐。注意要把鱼洗干净再开始做,具体做法如下:
1、首先取一条鱼,在鱼背上两面切上几刀,注意最好切多几刀,要切深一点,方便更好的入味,接着用盐腌制1小时放在旁边备用。
2、1小时候鱼腌制好以后就可以把水分擦干,这时要用淀粉把两面鱼都覆盖上粉,最好连鱼头也覆盖上淀粉。
3、接着锅里放油烧热,把鱼放锅里煎炸,炸一面换一面,把鱼炸成金黄色。
4、这时把鱼盛起备用,拿碟子装上。
5、锅里放少量有把上面准备好的除小葱以外的作料炸香。
6、放番茄酱一起翻炒,加一勺生抽和半勺糖;然后加适量水煮开成销岁岁糊糊状,撒上小葱后关火。
7、最后把煮好的番茄汁浇在鱼上,这样番茄浇汁鱼就做好了。
扩展资料:
一、番茄酱的主要功效
1、番茄的番茄红素有抑制细雀羡菌生长的功效,是一种优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基,抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍;
2、医学研究发现,番茄红素对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌;
3、番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收;
4、尤其适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用,体质寒凉、血压低,冬季手脚易冰冷者,食用番茄酱胜过新鲜番茄。
二、番茄酱的禁忌与副作用
1、空腹、急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡患者忌食。
2、适量即亏睁可,不可以吃太多。
参考资料来源:百度百科-番茄酱
番茄酱烧鱼是一种比较常见的友毕家常美食,主要材料是由新鲜的鱼肉加上番茄酱所制作而成,味道酸甜可口早旦,而且十分的鲜嫩,深受大家的喜爱,而番茄酱烧鱼做法也很简单,需要准备番茄酱以及多种调味料加上鱼肉开始烹饪,加入一些番茄酱会使鱼肉的味道更好,营养价值也很丰富。
蕃茄酱烧鱼块
材料
主料:1,净鱼肉5两,切块。2,蕃茄酱3大匙。3,香油1匙。4,葱4棵,切段。5,老姜切6片。6,白糖1咖啡匙。7,白醋1小匙。8,料酒3大匙。9,盐,好睁芹味精适量。
做法
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
3、捞出鱼块沥干油。
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
起锅装盘即可上桌。
做番茄酱浇汁鱼时,要准备鱼、番茄酱、大蒜、小葱、花椒、生姜、油、盐。注意要把鱼洗干净再开始做,具体做法如下:
1、首先取一条鱼,在鱼背上两面切上几刀,注意最好切多几刀,要切深一点,方便更好的入味,接着用盐腌制1小时放在旁边备用。
2、1小时候鱼腌制好以后就可以把水分擦干,这时要用淀粉把两面鱼都覆盖上粉,最好连鱼头也覆盖上淀粉。
3、接着锅里放油烧热,把鱼放锅里煎炸,炸一面换一面,把鱼炸成金黄色。
4、这时把鱼盛起备用,拿碟子装上。
5、锅里放少量有把上面准备好的除小葱以外的作料炸香。
6、放番茄酱一起翻炒,加一勺生抽和半勺糖;然后加适量水煮开成糊糊状,撒上小葱后关火。
7、最后把煮好的番茄汁浇在鱼上,这样番茄浇汁鱼就做好了。
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