1.西红柿炖鲅鱼
用料:去皮西红柿300克,鲜鲅鱼1条(约750克),葱段、姜片、花椒油、料酒、盐、味精、高汤、胡椒粉、香油各适量。
做法:
1.西红柿切滚刀块,鲅鱼去内脏,鳃洗净,斜刀切厚块。
2.滑勺内加花椒油120克烧热,将鲅鱼块逐一放入,两面煎硬,加入葱姜,烹入料酒,随加高汤750克急火烧开,慢火熬炖。
3.另起勺加花椒油烧热,加葱花一烹,即加入西红柿煸炒至软,倒入鲅鱼中一起炖10分钟,至汤浓白鱼熟,再加入味精、盐、胡椒粉调味,拣去葱、姜,盛入酒精锅中,撒香菜末、淋香油,边加热边食用。
特色要点:
1.鲅鱼鲜嫩,汤汁香浓,柿香味浓,半汤半菜,咸鲜中略带酸味。鲅鱼在西红柿酸香味中更显鲜美。西红柿营养丰富,每100克鲜果中含水分94克、蛋白质0.6-1.2克、碳水化合物2.5-3.8克,以及维生素C、胡萝卜素、矿物盐、有机酸等微量元素。中医学认为,西红柿性平,味酸甘,具有止渴生津、健胃消食、清热解毒等功效。
2.西红柿另起勺略炒,待鲅鱼炖好时加入,可去其酸味
2.五香熏鱼
把鱼段收拾干净,劈成两片,再切成适当大小块,晾干水分;葱姜一半切末,其余切姜片和葱段。
把鱼块放在碗内,加姜片、葱段、盐、少许酱油腌一刻钟。
油在旺火上烧至八成热,放入鱼块,炸至金黄色时捞出,滤干油待用。
炒锅上旺火,放入葱姜末,加小半杯水,放糖、酱油、醋烧沸,倒入炸好的鱼块,将改用中火收干卤汁,淋上香油,出锅装盘,撒上五香粉即可。
3.五香熏鲅鱼
这个熏鱼不是烟熏出来的,是将鱼炸过以后泡到调味料里,吃起来有一点点熏肉的香味。热吃、冷吃都可以。
用料:
鲅鱼1条(700-1000g),胡椒粉1/2茶匙(3克),香醋2茶匙(10毫升),姜片2片,葱段2段,姜末1茶匙(5克),五香粉1茶匙(5克),料酒1/2汤匙(8毫升),酱油2茶匙(10毫升),白砂糖2茶匙(10克),油320毫升(实耗50毫升)
做法:
1.将鲅鱼洗净,用锋利的刀从鱼的脊背部划开,清理干净后,将鱼放在砧板上,笑咐衫斜切成厚5厘米左右的厚片。
2.把鱼片放在盆中,加入姜片、葱段和酱油(1茶匙,5毫升),腌10分钟备用。
3.将料酒、白砂糖、五香粉、香醋和姜油(1茶匙,5毫升)放入锅中,加入1杯水熬煮5分钟,盛在碗中,晾凉备用。
4.大火烧热炸锅,当油温升到八成熟的时候(油面上方有明显烟气冒出),把鱼片放入油中,用筷子轻轻滑开,炸至表皮略黄、鱼肉发紧即可,捞出沥油。
5.再次将锅中油烧热,将鱼片入油锅再炸一次,用漏勺或笊篱捞出,趁热立即放入调料碗中吸味,放置15分钟以上,即可食用。
4.炝锅鲅鱼
主料:鲅鱼;辅料:干辣椒、花椒、青红椒、香葱;调料:盐、味精、鸡精、白糖、胡椒。
做法:1、鲅鱼洗净,片成鱼片,拍干粉,入油锅炸至金黄。 2、锅中放入少许色拉油,放入姜、蒜略炒几下,再加入花椒、干辣椒、青红椒、香葱炒香,加入炸好的鲅鱼片,调入调料,起锅即碰腔成。
特点:色香味形俱全。
5.干烧鲅鱼
主料:鲅鱼;辅料:姜、葱、蒜、午餐肉、泡椒;调料:盐、味精、鸡精、白糖、花椒。
做法:1、鲅鱼洗净,在鱼身两边各开几个十字花刀,用料酒、姜、葱、花椒腌渍。 2、葱切成4厘米的长段,午餐肉、姜、蒜切成0.5厘米大小的丁。 3、鲅鱼下热锅炸一下,锅中留少许油,放入姜、蒜、午餐肉丁、泡椒炒香,加入少许鲜汤,再放入鲅鱼,烧至鲅鱼熟即成。
特点:鲅鱼细嫩,干香滋润。(注:鲅鱼炸时,油温不宜太高,炸的时间可长一点。)
鲅鱼花样吃法
主料:鲅鱼;辅料:玉米粒、黄瓜、胡萝卜、青豆、松子;简敬调料:盐、味精、白糖、鸡精、野山椒。做法:1、鲅鱼去内脏洗净去皮,切成 0.5厘米的小丁,用盐、鸡蛋清、水淀粉腌渍。黄瓜、胡萝卜切丁焯水备用,野山椒取汁备用。 2、炒锅下油加热,把鲅鱼丁放入锅内,划散起锅。 3、炒锅下入少许色拉油,加入野山椒汁,再调入盐、味精、白糖、鸡精,加入鲅鱼丁炒匀,勾芡起锅,装盘后撒上松子即可。口味特点:色泽清爽,鲅鱼丁嫩滑。
6.鲅鱼水
鲅鱼有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。鲅鱼肉厚刺少可以做水饺、鲅鱼丸子、鲅鱼烩饼子、熏鲅鱼、红烧鲅鱼等。
我这是第一次做鱼馅饺子,边做边请教,电话费没少花,效果还真不错,就是剔鱼刺时把左手食指割破了,轻伤不下火线,贴上创可贴,戴上医用手套,继续战斗。功夫没有白费,味道鲜、嫩、爽、滑、味道好极了。
用料:鲅鱼、五花肉少许、韭菜、葱姜、料酒、花椒水(煮好晾凉)
做法:鲅鱼去皮去刺,剁细,参入剁好的五花肉,放料酒一小勺,徐徐加花椒水,顺一个方向搅拌,直到发粘稠,再加酒菜,继续搅,放油、盐、最后放少许香油,馅就和好了,包就不用说了吧。
7.鲅鱼水饺
主料:白面
和面:和面时少放点食盐,面的硬度为中等。
饺馅:鲅鱼取肉剁后用适量的水,(花椒、大料泡成的水更好)边徐徐加水边不停的搅,直到肉丝与水充分搅匀,
在这时放一个鸡蛋,放入姜末,继续搅。然后放入味精,食盐,继续搅,这时鱼肉馅渐渐发粘发稠,
紧跟着放入香油、猪大油、花生油。比例为1:3:7。继续搅。
搅匀后放入准备好的韭菜末,朝一个方向搅拌。
提示:包饺字时皮要大,要薄,馅要大。蘸香油加醋吃。
补充:
去皮:把鲅鱼片成两片,一片带刺,一片不带。然后皮向下肉向上放平整,用刀把肉片下来,或者说刮下来。
8.韩式鲅鱼的做法
如下的韩式做法不仅仅适用于鲅鱼,还适用于鲤鱼,鲫鱼。
我一般喜欢用小鲫鱼来做。
准备材料:
鲅鱼1条,酱片3块儿,蒜末2勺,葱半根,萝卜半块儿,
青椒2个,料酒1勺,白砂糖1勺半,
麦芽糖1勺半(加了它色泽和味道明显不一样哦。^^*关于麦芽糖上面有过介绍,请参考)
韩国辣椒酱2大勺,辣椒面1勺,酱油1勺,味素,盐,胡椒面少许,芝麻,香菜。
做法:
1。先准备调料吧。
准备个器皿,里面一次放入上述量的,韩国辣椒酱,辣椒面,酱油,白砂糖,麦芽糖,
料酒,蒜末,味素,盐,胡椒面,搅拌均匀备好。
2。把鲅鱼洗净,切成如图大小,萝卜块儿也切成鲅鱼的近似形状圆形,
葱切的稍大些,青椒切好。
3。放入食用油,等油开后,放入姜片,然后放入把水沥干的鲅鱼,稍稍煎片刻,
等两面都煎的感觉稍稍发黄后,放入水将鲅鱼稍稍淹没(水不要放太多),放入切好的萝卜块儿。
4。等开锅后,从锅里盛一勺汤,放入备好的调料1种,拌匀,然后慢慢把调料撒到
鱼上,剩下些的放入边缘的汤内,然后把切好的葱,青椒放入锅里慢炖。
5。慢炖的同时,你要用勺子时不时地把锅里的汤汁往鱼上浇,
最后炖至锅里稍稍有些汤的感觉即可。
6。最后盛盘后,可以往上面撒些芝麻和香菜。
9.鲅鱼新做法
昨天胃痛了一夜,最后下定决心如果可能自己做饭吃,吃点人吃的饭!赶上超市里鲅鱼降价买了几条,以前炖着吃过,可是总有一种腥味,想想J说过我有做饭天才决定自己创新!
把鱼洗干净去头去皮,把肉切成四片,然后放各种调料煨十五分钟,然后将锅预热放葱煎,当上面稍微变白的时候翻个,这是很简单的饭,很快就可以上锅喽,配上我最爱的西兰花!还真有点西餐的味道,嘿嘿可惜太饿了,所以没来得及拍照不过确实好吃又便宜,成本不会超过5块钱!!可惜自愿为千千做夜宵慰劳她时,这家伙却吃的肚圆了,哈哈不知道以后还能不能作出今天的效果!不过也没什么不好,可以永远吃新的菜!
10.红烧鲅鱼第一道:
主料:鲅鱼一条辅料:葱段若干,姜切片,蒜块,红辣椒2只,八角(北方称大料)一块调料:油\盐\料酒\米醋\白糖\鸡精(味精)\啤酒、葡萄酒或水做法:第一步:将鲅鱼清理干净,注意一定要要鱼还没有化冻的时候将鱼皮刮干净,因为这样没有鱼鳞的鱼在深海中是很脏的,表皮有很多的细菌,刮干净后切成鱼段,可是在中间切一切,这样的鱼段就薄很多.第二步:将锅烧热,倒入油(多倒些油)烧至七成热,将准备好的鱼段少量放入油中,煎成黄色即可,不要一次放太多,容易醉,分四五次放入煎好后,把油锅的油倒进容器里面可以做其它的菜用,不能浪费哦,锅里只留平时炒菜时用的油量即可.第三步:将煎好的鱼段全部放入锅中,倒入料酒,再倒入醋,糖,慢慢的翻匀,然后将葱段,蒜块,还有姜丝红辣椒放入锅中,倒入酱油,最关键的一步就是要将啤酒或葡萄酒,倒入锅中,将鱼浸透即可,如果没有酒,用水也可以,再放入盐,盖锅烧至水快干的时候就可放入鸡精起锅啦.呵呵,一道美味的红烧鱼段就做好啦,很下饭的,不信你也试试.
11.红烧鲅鱼第二道:
选鲅鱼2条,找鲅鱼时,看新鲜不新鲜,从眼睛里能分辨出来,红眼的不要选。切成一寸长的段然后爆锅,这个大家都会,但是切记!油温要超过100度,放进葱段,大料,花椒,姜糖(姜做的糖)爆炒。然后放入鲅鱼。顺利的话,你就可以看到锅里的火~呵呵,当然,别忘了放料酒和醋。在锅里放蚝油,酱油适量,姜份少许,粉条若干。加水,大火闷开,转小火,闷制10分钟到了关键时刻,请往锅里放虾酱一勺,麻酱一勺,腐乳一块!要红腐乳啊~萝卜(也可以用韭菜,至于为什么用萝卜~吃了你就知道啦~)若干继续炖10分钟`~用继续翻啊~不要胡了~呵呵~OK出锅.
12.菠萝鱼夹
主料:鲅鱼;辅料:菠萝;调料:番茄沙司、白糖、白醋。做法:1、鲅鱼洗净,用刀片成鱼夹片备用。 2、菠萝切成薄片,放入鱼片中间,拍上干粉,挂浆入热油锅炸至成熟,放入盘中,勾入调好的糖醋汁即成。特点:色泽红亮,酸甜可口,菠萝味浓。
到了秋天,就是沿海人民最幸福的时候,这段时间开海了,又到了吃各种各样海鲜的时候,梭子蟹、大虾、鲅鱼、带鱼、皮皮虾等等应有尽有,经常会出现在我们家的餐桌上,吃的真过瘾高毕银。
其中鲅鱼,家里的孩子很喜欢,所以我就经常买,价格便宜得很,即使每天吃也不怎么心疼。鲅鱼肉质鲜嫩,而且刺比较少、比较软,孩子吃起来我也比较放心,其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等等,老少皆宜,多吃好处多多。
不过我感觉鲅鱼的腥味,比其他的鱼肉要多一些,各位觉得如何?那么要想给鲅鱼去腥,我可想出了不少招数,放料酒、放醋等等,但是效果都不怎么样。今天数判海边人教大家做法,多放2样进去,鱼肉又鲜又嫩,还不腥气。
【炖鲅鱼】
配戚宴料:鲅鱼、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、白糖、甜面酱、啤酒、食用油
1、买几条鲅鱼,个头越小的越便宜,自己家吃就不用讲究太多了。买回来的鲅鱼,我们将其处理干净,然后冲洗几遍,接着用厨房纸,把水分擦干。
2、鲅鱼最好还是切成块状,这样炖起来更入味,整条炖也行。接下来,再把葱姜蒜、干辣椒这些都切好,喜欢吃香菜的也可以切一点香菜。下面起锅烧油,等油烧热之后,我们把鲅鱼放进去开始煎。
3、煎至两面金黄,这样也可以让鱼肉定型,煮的时候不容易碎。下面往锅里倒上葱姜蒜、干辣椒段,将其炒出香味,随后放入白糖、生抽、老抽,还需要加上1味关键的调料,也就是甜面酱,用豆瓣酱或者其他的大酱也行。
4、稍微将其翻炒均匀,但是不要太用力,不要把鱼肉弄碎。接下来,我们往锅内倒入几罐啤酒,炖鲅鱼要想没腥味,还好吃的话,最好是用啤酒来炖。啤酒不够的话,也可以往里面加上少量的清水,然后开火开始炖即可。
5、先开着锅盖,直至把水烧开,这样酒味也消失得差不多了,这时候再盖上盖子,转为小火继续炖。小火炖至汤汁浓稠,我们加上适量的盐来调味,最后撒上香菜,就可以关火出锅啦。
烹饪小贴士:
炖鲅鱼,要想没腥味的话,记得多放2样,也就是甜面酱、啤酒。
一、食材:
二、步骤:
1.鲅鱼切成大块,用盐、料酒略腌。
2.鸡蛋打散。
3.入锅煎成两面起黄壳。
4.这是我从妈妈打陵毁纤包回来的鲅鱼。
5.将鲅鱼放入锅中,加入啤酒。
6.加入适量红烧酱油、少许生抽。
7.加余坦入适量料酒。
8.加入两粒八角。
9.加入少许肥猪肉。(肉可以炝一下锅,炖出来更美味)
10.炖至汤汁收尽。
11.加入少许葱叶点尺仿缀。
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