花生仁不仅具有高营养价值,而且味道鲜美,深受人们的喜爱。但是,花生仁的食用方法却十分单一,很难给人以新鲜感。下面,我们将为大家介绍几种花生仁的美味做法,让你多种方式享受花生仁的美味。
一、蒜香烤花生仁
材料:
花生仁100g、橄榄油5g、盐2g、黑胡椒粉1g、蒜末5g。
做法:
1.将花生仁洗净沥干水分,放入干烤锅中。
2.撒上适量的盐和黑胡椒粉,倒入5g的橄榄油,用手搅拌均匀。
3.烤箱预热至180℃,将花生仁放入烤箱中烤20分钟,期间每隔5分钟要用铲子翻动一下花生仁,确保烤得均匀。
4.烤制出来的花生仁颜色金黄,熟透香脆,加入5克蒜末,调味更佳。
二、花生仁焗土豆泥
材料:
土豆300g、黄油25g、奶油50g、花生仁适量、盐适量、黑胡椒适量。
做法:
1.将土豆去皮切块,放入煮沸的开水中煮15分钟,捞出沥干水分。
2.将黄油、奶油加入土豆中,用搅拌器搅拌成泥状。
3.加入适量的盐和黑胡椒粉,混合均匀。
4.将泥状土豆装入烤盘中,撒上适量的花生仁。
5.烤箱预热至200℃,将烤盘放入烤箱中烤20分钟即可。
6.烤制出来的花生仁土豆泥色泽金黄,入口香滑,花生仁的浓香更是让人口感倍增。
三、手工花生酱
材料:
花生仁300g、植物油100g、盐适量、蜂蜜适量。
做法:
1.将生花生仁放入干煎锅中,用小火煎10分钟左右。
2.趁着热把花生仁用搅拌器打成粉末状。
3.加入100g的植物油,继续打成均匀的糊状。
4.添加适量的盐和蜂蜜,打匀即成花生酱。
5.花生酱可以用在吐司、饼干、蛋糕上,或者作为烧烤调料。
6.自制的花生酱无添加剂,味道更为自然,值得一试。
四、花生仁炒年糕
材料:
花生仁100g、年糕100g、毛豆适量、蒜末5g、盐适量、生抽适量、糖适量、水50ml。
做法:
1.花生仁用干炒锅中火炒熟,备用。
2.年糕切片,毛豆煮熟去皮,备用。
3.锅中倒油,烧至五六成热,放入蒜末炒香。
4.放入年糕片煸炒,加入适量的生抽、盐和糖。
5.加入少量的水,盖上盖子煮0.5分钟。
6.放入熟毛豆翻炒均匀,最后撒上炒熟的花生仁即可。
以上就是几款花生仁的美味做法,相信大家会有所收获,快去试一试吧!
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