生菜怎么做好吃又简单?蚝油生菜是个好选择!

生菜是夏日餐桌上最常见的配菜之一,清脆爽口兼具营养,非常适合夏季食用。然而,纯生菜吃多了也会感到单调,需要一些调味品来增加口感和美味度。今天给大家介绍一款简单易学的蚝油生菜做法,让你在家也能轻松做出美味可口的蚝油生菜!
材料准备:
1、生菜:一颗
2、蚝油:适量(大约一到两勺左右)
3、油:适量(

生菜是夏日餐桌上最常见的配菜之一,清脆爽口兼具营养,非常适合夏季食用。然而,纯生菜吃多了也会感到单调,需要一些调味品来增加口感和美味度。今天给大家介绍一款简单易学的蚝油生菜做法,让你在家也能轻松做出美味可口的蚝油生菜!

材料准备:
1、生菜:一颗
2、蚝油:适量(大约一到两勺左右)
3、油:适量(建议使用橄榄油或菜籽油)
4、盐:适量
5、蒜末:适量
6、干辣椒:适量
步骤一:准备工作
将生菜摘洗干净,晾干备用。将蒜末和干辣椒切碎备用。
步骤二:热锅加油
将锅放在炉子上,加热油。当油温达到五成热时,将蒜末和干辣椒放进去翻炒,至香味出来。
步骤三:加入蚝油
将甜蚝油注入锅中,快速翻炒均匀,保证每一个生菜叶子都能裹上蚝油。
步骤四:放入生菜
将洗净的生菜叶子放进锅中,小火翻炒至生菜微软,加入适量盐拌匀即可。
步骤五:出锅装盘
将翻炒好的生菜放在大碗里,用筷子搅拌出一点点菜汁,更为解腻。把锅中的蒜末、干辣椒均匀地撒在上面,让它们的香味融入整道菜中。
蚝油生菜不仅好看,口感鲜美,还能带来丰富营养。生菜含有维生素C、维生素K等多种营养,而蚝油里则含有丰富的氨基酸、蛋白质等,能够增强身体免疫力。生菜怎么做好吃又简单?一定要试试蚝油生菜!

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