各种粥的做法

粥是一种营养丰富的食物，适合各个年龄段的人食用，尤其是对于身体虚弱、消化不良的人有很好的滋补作用。下面介绍一些常见的粥的做法。

1. 红枣糯米粥
将糯米洗净，浸泡半个小时。取适量红枣和桂圆，放入糯米中。加入适量的清水，煮至糯米变软糯，红枣和桂圆煮烂即可。

2. 核桃黑米粥
将黑米淘洗干净，浸泡二十分钟。加入适量的水和核桃，放入电饭煲中，煮至黑米熟软，核桃味道溢出即可。

3. 南瓜小米粥
将小米洗净，浸泡二十分钟。南瓜去皮切块，放入小米中煮烂。最后加入少许糖调味即可。

4. 红豆薏仁粥
将红豆和薏仁淘洗干净，放入煮锅中。加入适量的水煮开后，转小火煮至煮烂。最后加入少许冰糖调味即可。

5. 江米子莲子粥
将江米淘洗干净，放入煮锅中。加入适量的水和莲子，一起煮至糯米变软糯，莲子煮烂即可。

6. 燕麦糯米粥
将燕麦和糯米混合洗净，浸泡半个小时。加入适量的水和少许盐，一起熬煮至煮烂即可。

7. 芝麻黑糯米粥
将糯米淘洗干净，浸泡二十分钟。将黑芝麻磨成粉末，放入糯米中。加入适量的水煮开后，转小火煮至糯米变软糯，芝麻味道散发出来即可。

8. 茶树菇粥
将茶树菇切成小块。加适量的水煮开，放入米饭中。煮至米饭变成粥状，调入盐和葱花即可。

9. 冰糖红枣粥
将米洗净，加适量的水煮开后，转小火煮烂。用纱布包住红枣，放入粥中，再加入冰糖调味即可。

总之，不同的粥有不同的营养成分和烹饪方法，大家可以根据自己的喜好和需要选择适合自己的粥。吃好粥，保持健康！