鸡汤良药，感冒少逃不了的“灾难”

鸡汤自古以来就是治疗感冒的良药，其功效已经不再需要多言。然而，即使我们知道鸡汤有利于康复，我们也很难在感冒期间快速煮一些美味且有营养的鸡汤。因此，接下来我们会介绍几个简单易行的鸡汤制作方法，可以帮助您缓解感冒症状，并在疾病中恢复元气。

首先，我们来看看最基本的鸡汤食谱。取一只草鸡，去毛去内脏后洗净。将鸡放入大锅中，加入足够的水，开火煮沸。煮沸后，用小火慢慢炖煮2-3小时。炖煮期间可以加入适量的姜片和葱段，用青菜蘸点鸡汤一起食用可以提高鸡汤的滋补功效。
除了最基本的鸡汤，我们还可以尝试一些其他食材的组合，使鸡汤更加有营养。例如，可以加入黄豆、土豆、莲藕等蔬菜，提高鸡汤的营养成分。如果您想要让鸡汤味道更加鲜美，可以加入一些香料，例如八角、桂皮、花椒等。这些香料不仅可以为鸡汤增添香味，还有助于促进身体的血液循环，缓解感冒症状。
如果您想要制作更加方便快捷的鸡汤，可以使用电饭煲来烹饪。取一只鸡，加入足够的水，加入适量的姜片和葱段，放入电饭煲中，按下煮饭键即可。等到鸡煮熟后，取出鸡汤，加入一些调味料，就可以喝上一碗热腾腾的鸡汤了。
总之，无论您选择哪种鸡汤制作方法，都可以帮助缓解感冒症状，补充身体所需的营养。如果您一旦感到不适，赶紧动手制作一些鸡汤吧！