虾仁冬瓜汤:赏味清新爽口的夏日佳品P

又到了夏天,气温不断升高,人们的胃口也变得越来越清淡。在这个季节里,清爽的汤品可谓成为了一种受欢迎的美食,尤其是那些口感清新、适合夏日食用的汤品更是备受追捧。今天,我要介绍的就是一款融合了虾仁和冬瓜的汤品——虾仁冬瓜汤,这是一道亮眼又好吃的佳品。以下是本文作者亲测后整理出的制作步骤及食材搭配,以供

又到了夏天,气温不断升高,人们的胃口也变得越来越清淡。在这个季节里,清爽的汤品可谓成为了一种受欢迎的美食,尤其是那些口感清新、适合夏日食用的汤品更是备受追捧。今天,我要介绍的就是一款融合了虾仁和冬瓜的汤品——虾仁冬瓜汤,这是一道亮眼又好吃的佳品。以下是本文作者亲测后整理出的制作步骤及食材搭配,以供大家参考。
食材:

鲜虾仁400克,去皮去肠泥洗净后
冬瓜1000克,去皮切成1公分见方的小块
炖盅一个,尽量选大一点的,可以炖超过4人份的
姜片5片,葱2根(小葱/大葱皆可)切段
水适量(大概是冬瓜量的3倍)
步骤:
1.先将炖盅放在水里煮沸,使炖盅热度提升,预热盅子,防止炖完出现滑膜天花。
2.接下来准备材料。将鲜虾仁取下背脊靠下的虾线,冲洗干净,备用。冬瓜切成1公分见方的小块。
3.然后准备姜片和葱段。用姜片先将盅子底部、侧壁以及盖子内侧擦拭洗净,以去掉盅子的异味;其次,再在盅子底部铺一层姜片和葱段,以利于汤品的味道更香,与此同时提供更多的营养。
4.接下来,将冬瓜块放在炖盅内,再加入适量清水,要留出一定空间,毕竟我们还有虾仁要加入。
5.冬瓜放好,找个小碗,将虾仁放入小碗中,加入一点水(或者啤酒)浸泡一会,这样有利于虾仁更加鲜美;浸泡约5分钟左右,然后倒掉,把虾仁捞出来备用。
6.将虾仁均匀的分布到冬瓜上,轻轻拍实(千万不要用勺子拍,虾仁就散了),然后盖上炖盅的盖子。姜片和葱段数量越多味道会更好。
7.水开后,慢火小炖1小时左右,期间见汤状态,有些虾仁会自己裂开,也看到冬瓜开始散发鲜香。此时,开盖嗅到汤香扑鼻,这时试试味道,加盐(一般1勺左右),最后撒上一些葱花或者西葫芦汁,提亮汤色即可。
总结:
到这里,虾仁冬瓜汤的制作也就结束了。制作这个汤的好处就是,既营养,又美味,而且还相对简单易操作。如果你有冰箱,可以提前制作好,放心享用。冬瓜是高钾,低热量的食物,具有利尿、解毒、清热消暑、滋阴润燥等功效,虾仁更是低脂肪、低热量、富含高质量的蛋白质。所以,没理由不喜欢这个夏日美食。

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