冬天适合喝什么-冬天适合喝什么花茶最好

每日将适当姜片大枣切成片煮开后，放温，再加一些纯蜂蜜，喝上一杯，能够合理散寒润肺，抵挡寒冬红糖姜茶口味极重，却最合适冬天食用，因为它可医治流感伤寒5白木耳茶 白木耳茶可滋润肺脏，针对医治咳嗽有痰的。
烦渴失音患者3桔茶色香味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀生津润喉清热止咳的作用。
而金银花茶则可以清热解毒提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化秋季，选用青茶最理想青茶性味介于绿红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液也可用绿红茶混合一起饮用，取其两种功效冬季宜饮红茶，红茶。
1实热体质这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润。
适合冬季养生喝的茶多了，如下面介绍两种经常喝的茶，做法也不是很难哦有时间了可以学习下~1红枣桂圆枸杞茶 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品枸杞可以护肝补肾明目润肺抗衰老煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞。
1玫瑰花茶如果是女性患者，平时有月经不调或者有痛经的问题，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到调理月经活血化瘀的功效，可以改善患者痛经的问题2茉莉花茶宫寒的女性，在月经期间时可以服用茉莉花茶，以达到治疗肝气郁结。
冬天天气寒冷，我们不注意保暖的话，就会出现体寒症，特别是体质虚弱的女性，在冬天一定要注意保暖冬天不能过多地吃冷食，不然会对胃造成很大的伤害，在冬天应该多喝热的茶水，这样才能做到养胃那么，冬天喝什么茶养胃呢。