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菠菜怎么做好吃 炒菠菜是一直都是菠菜健康美味的吃法,炒菠菜最重要的材料就是蒜和糖,而许多人都忽略了放糖准备材料菠菜蒜白糖盐1清洗菠菜 将菠菜摘洗干净,根部红须可以去掉,其余叶子部分用清洗水洗干净。
菠菜和木耳能一起吃吗 1菠菜和木耳能一起吃吗 答案是肯定的,两者都富含维生素和矿物质,一起吃营养更好2木耳和菠菜的营养价值 21木耳黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的。

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