灵芝倒是可以长期吃，作用是提高免疫力，不过味道很苦很苦红枣和桂圆本来就是食品，都是补气血的东西，长期吃没问题以上，灵芝红枣桂圆可以长期煮水喝，功效就是加强免疫力，补气补血如果你需要大补元气再考虑参。
病情分析你好，灵芝是补气安神，止咳平喘作用枸杞是补益肝肾的作用生姜是温中止呕的作用总的来说还是一个补虚的作用。
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