中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管5吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响6常吃红辣椒牛奶和鱼尤其是高。
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中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管5吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响6常吃红辣椒牛奶和鱼尤其是高。
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