铁棍山药做法如下首先将怀山药清洗干净，削皮，用自来水浸泡一段时间，防止放在空气中氧化变黑，把锅烧热，倒进合适量的食用油，等锅内油热了之后，把怀山药放入锅中，炒三分钟作用，捞起怀山药，把油沥干放进盘中备用把。
2淮山药配搭枸杞子滋补养生 假如不独立吃淮山药，能够 和枸杞子配搭来熬枸杞山药粥，能充分发挥滋补养生实际效果用小米淮山药枸杞子来熬粥，内火者及肠胃弱小很合适服用它健脾开胃又能健脾养胃，具备健脾养胃。
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