胡萝卜煮什么好吃又营养-胡萝卜和什么煮粥好吃又营养

胡萝卜蛋粥 适合10个月以上的宝贝 原料胡萝卜半根，鸡蛋1个，白米50克，清水适量胡萝卜香泥 原料新鲜胡萝卜半根 做法先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮溜胡萝卜丸子 原料 净胡萝卜400克，净香菜25克，面粉80克，水淀粉100克，五香粉3克。
胡萝卜玉米排骨汤这道排骨汤有菜有肉，营养丰富，在炖制的过程中，只添加了盐来调味，汤色清澈透亮这款排骨汤并没有用传统的。
它保留了原汁原味的胡萝卜味道吃了营养又健康！我家的小孩特 还带有甜味非常的好吃！记得我第一次这样子蒸胡萝卜的时候，小。
三胡萝卜营养又美味的做法1生胡萝卜榨汁新鲜的胡萝卜经过榨汁后，纤维含量会大大减少，所以肠胃功能较弱的人也能放心食用。
胡萝卜最好吃的4种做法，鲜香美味，营养又下饭，学会做给家人吃一炸胡萝卜丸子1准备三根胡萝卜，刮掉外皮，清洗干净，剁成。
不过说实话，胡萝卜里面含有的营养很丰富，我自己也很喜欢吃，所以给孩子们做饭的时候也会加一些胡萝卜~时间久了，他们也很喜。
备好食材不喜欢辣椒可以不添加辣椒洗净去籽切丝，胡萝卜去皮切丝蒜瓣去皮切片鸡蛋敲破划散热锅，倒入食用油，倒下鸡蛋液，保持大火煎成鸡蛋片，用筷子划散，盛起备用继续热锅，下蒜片爆香加入胡萝卜翻炒倒入辣椒丝爆炒均匀调入少许鸡粉蚝油味极鲜味汁倒进鸡蛋片，翻炒均匀即可盛起入盘，一道简单的胡萝卜炒鸡蛋就能上桌了，不仅好吃，营养也丰富，大人小孩都非常适合吃，也得多吃。
胡萝卜清洗干净，切成小块放入榨汁机中，加入适量清水榨出胡萝卜汁取适量面粉加入容器中，少量多次的加入胡萝卜汁，先把面粉调成絮状，然后用手把面粉揉成稍干的光滑面团，放置让其醒面十分钟在案板上撒上一点面粉，用擀面杖把面团反复按压，直到按压成厚薄均匀的薄片，然后把它折起来，用刀切成粗细差不多的面条，在面条上再撒一点面粉抖散即可取一个碗，按自己需要调好底料，再加入一点开水搅匀锅中烧水，水开放入胡萝卜面条，快好时放入事先洗好的菜，面条煮好后捞出放入碗中好吃的胡萝卜面就可以享用了哦。
胡萝卜最大的营养特点是含有丰富的胡萝卜素，其中β胡萝卜素约占85%，α胡萝卜素在15%以下在体内发挥着多种有益健康的作用。
今天分享几款胡萝卜做早餐的方法，做法简单，营养和味道却很赞胡萝卜好吃又营养！教你7种早餐做法，孩子爱吃不挑食！胡萝卜。