莲米怎么做好吃-莲米怎么做好吃又简单

1用莲子干山药黑米煮粥最有营养煮粥的时候需要准备200g鲜山药，30g干莲子，40g黑米，30g糯米2提前将准备好的莲子在水中浸泡至少两个小时，然后将准备好的黑米和糯米用水冲洗干净，在水中浸泡一个小时将山药；莲子做成莲子粥好吃，具体的做法如下材料工具珍珠米100g莲子50g百合10g冰糖适量枸杞适量锅清水1准备好食材2莲子先浸泡30分钟3百合洗净浸泡10分钟4珍珠米洗净5锅注入适量清水大火烧开。
2莲子可以用来煮粥吃，这也是非常常见的吃法，当然它还可以搭配其他一起煮粥，比如八宝莲子粥桂圆红枣莲子粥等3莲子还可以制成汤，比如银耳莲子汤，在夏天能喝上一碗冰镇的银耳莲子汤是非常清凉解暑的以上就是；莲子的做法大全，莲子怎么做好吃 主料 山药 100g 莲子 20g 大米 50g 辅料 枸杞 适量 白糖 适量 步骤 1将山药切块，莲子泡入清水中，三小时2锅中倒入小半锅清水3水开时，倒入大米山药莲子，大火烧开，转小。莲米怎么做好吃视频
1、1鲜活银耳直接撕成小朵，清洗备用2新鲜莲子去除绿色的壳，红枣洗净备用3将所有食材放入砂锅，加入适量水，大火烧开，转小火炖煮30分钟，期间时不时用勺子拌匀，以免粘锅4放入冰糖，继续炖煮10分钟即可如果是。
2、炒莲子可按照如下方式炒莲子洗净控干水分，炒的时候油不会飞溅大概炒一两分钟就能开口，然后加入姜蒜片和干辣椒花椒翻炒待莲子基本开口，加入一茶匙糖生抽一汤匙醋和黑胡椒粉炒香，加清水适量闷一会儿入味，起。
3、1猪肚切条，冷水放一汤匙花椒，半块拍碎的姜，和猪肚一起中小火煮开，继续煮一分钟脏东西会很多那样，放一汤匙料酒再次煮开捞出洗净莲子不要泡姜切片2猪肚条，莲子，葱姜，足量水一起加入汤锅3大。莲米怎么做好吃的
3煮粥 用莲子煮粥也是糨最好的吃法之一，在用它煮粥时，可以搭配适量的大米枸杞以及山药把山药去皮以后切成块状，大米和枸杞全部淘洗干净，莲子也要提前洗净，所有食材一起入锅，加清水煮至成粥，出锅前加适量白糖。