牛奶加燕麦怎么做好吃吗

做法 1准备好所有材料2100g牛奶入锅煮至微沸离火3倒入燕麦搅拌均匀4再倒入剩余的牛奶搅拌均匀5倒入碗内，放点枸杞6奶香浓郁的燕麦牛奶就完成了。
食材牛奶燕麦大米清水白糖根据喜好添加做法步骤1准备食材 首先准备大米和燕麦片，分别清洗干净再准备适量牛奶备用2煮粥 锅中加水放入大米，大火煮开转中小火煮1520分钟，煮至大米粥黏稠放入燕麦。
牛奶煮麦片营养价值很高，适合各个年龄段的人食用，特别是对于术后患者，贫血患者，老年和少年儿童来说，牛奶煮麦片是很好的营养来源之一另外，对于需要减肥的人群来说，也可作为代餐，每天早上吃一次燕麦片为一种低糖高。
牛奶可以加麦片吃，做牛奶燕麦的方法步骤如下所需原材料1主料牛奶200克2辅料生燕麦片30克第一步准备必要的原料200克牛奶和30克生燕麦片第二步然后把牛奶和燕麦片倒进锅里第三步点火，用中。
甜中带咸，鲜香醇厚，清淡爽口，乳香浓郁教您牛奶燕麦汤怎么做，如何做牛奶燕麦汤才好吃将锅刷净，下入清水煮开，下入燕麦，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖盐黄油调匀，盛入汤窝中即成燕麦在。
两者结合能够补钙，而且乳糖和膳食纤维能够保护肠道有益菌通便有益减肥，能够控制血糖耐饥，营养也均衡，并且两者相加吃起来更加粘稠和醇香所以是营养美味的黄金组合燕麦和牛奶怎么煮 ·配料牛奶麦片各适量·特色富含钙。
就这样吃了，最好不要加糖燕麦吃了很有饱腹感，我一般早上泡一大半杯子，大概200ml杯子，就可以管一上午了减肥最适合吃的记得采纳啊。
在锅里加入适量的清水，一般是一碗燕麦两碗清水将清水烧开，然后加入燕麦大火煮开后，改为小火，煮到燕麦变得粘稠然后倒入牛奶一起煮，用小火煮一会儿即可在燕麦即将关火的时候加入少量的白糖即可食用麦片的营养。