体内二手烟吃什么清除_怎么去除身体的二手烟的危害

1、你可以种以下植物来去除尼古丁 以下室内植物可供你选择虎尾兰天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质芦荟可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长滴水观音有清除空气灰尘的功效米兰天然。
2、如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害1多吃一些富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬菜水果，因为胡萝卜素及维生素C具有抗氧化的功能，建议在平时饮食中多吃点如木瓜蕃茄胡萝卜南瓜等 2多喝水，多运动，这可以。
3、˙多吃新鲜的蔬菜水果尤其是富含胡萝卜素及维生素C，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌如木瓜蕃茄胡萝卜南瓜等蔬果˙多喝水，多排尿多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等。
4、富有维生素E的食物包括硬果类绿色蔬菜豆类谷类等三生活中，减少二手烟危害一些小妙招 1点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害2每天早晨开窗户擦桌子擦地板，可以清除每日尘埃。
5、我们知道二手烟对大家的身体伤害是非常大的，严重的可能导致哮喘肺炎肺癌高血压心脏病和生殖发育不良，最少也会对呼吸道产生影响但是大部分都不太好意思阻止别人抽烟，今天营养师就来教大家吃什么能减少二手烟对身体。
6、1每天早晨第一件事就是先开窗户擦桌子擦地板，这样可以清除大部分每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者扔到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔，最好及时处理烟蒂2多吃新鲜的蔬果。
7、吃血豆腐可以的可以将血豆腐切成厚一点的片，用蒜末，葱末红干椒炝锅，炒出香味倒进血豆腐，加盐，鸡精，醋，少许水，闷2分钟，豆腐闷熟后就可出锅了，味道很好的还可以吃木耳，也是清肺的，用白菜炒木耳也挺好。
8、1 补充维生素 烟气中的某些化合物可以使维生素的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量的消耗因此，吸入过多二手烟宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶胡萝卜花生玉米面豆芽白菜植物油等，这样。
9、尿糖等3补充维生素c 烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，桔橙柠檬柚子番茄樱桃山楂番石榴辣椒草莓芥蓝菜花猕猴桃等含有维生素C。