拍黄瓜的家常做法

拍黄瓜是一道家常冷盘,主料是黄瓜,用各种调料拌制而成。清凉爽口,适合夏季食用。下面是我精心为你准备的，希望对你有帮助!
做拍黄瓜的烹饪过程
1、黄瓜洗净,用刀拍开,中间切两半,顶刀切成块,放入器皿中。

2、将大蒜切沫。

3、把黄瓜上放入蒜沫,加盐10克,味精5克,米醋30克,生抽5克,香油5克。
4、搅拌均匀,装盘。

拍黄瓜的做法一

材料:黄瓜3根***切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米***辣椒少许、大蒜1瓣。

调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油。

1、将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;***可马上接着放入适量盐、糖、白醋***。

2、翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精***液体味精较好***。

3、因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。

拍黄瓜的做法二

材料:黄瓜,盐,生抽,干辣椒,米醋,辣椒油,香菜,芝麻油。

1、黄瓜洗净晾干表面的水分放砧板上,用菜刀平拍使黄刀开裂。

2、横著切几刀,将黄瓜切成方块。

3、黄瓜放入碗中,撒入1茶匙盐拌匀,腌5分钟。

4、倒出黄瓜腌出的水份,放入切好的香菜和蒜末,淋入1汤匙米醋6.淋入2汤茶匙生抽、2汤匙辣椒油拌匀

5、锅下油小火炒香剪成圈的干辣椒,起锅时淋肢没入1茶匙芝麻油激香。

6、将炒香的干辣椒淋及油在拌好的黄瓜上,拌匀即可。

拍黄瓜的做法三

1、生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙,拌匀。

2、热锅放入一匙芝麻油,随后加入干辣椒碎小火炒香,起锅的时候加入蒜蓉拌匀。

3、将宏敬1和2混合均匀即成腌渍料。

4、最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超过2-3小时。

5、将腌渍好的黄瓜取出摆盘,撒上炒熟的花生米即可。
拍黄瓜的食物相克知识
黄瓜+小白菜:破坏维生素C。

黄瓜+芹菜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。

黄瓜+西红柿:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。

黄瓜+干辣椒:破坏维生素C的吸收。

黄瓜+樱桃番茄:破坏维生素C的吸收。

黄瓜+青椒:破坏维生素C。

黄瓜+杏:身体不适。

黄瓜+枇杷:影响消化。

黄瓜+香椿:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。

黄瓜+花历绝纳生:一起吃易导致腹泻。

想要做家常拍黄瓜其实很简单。
一、要先选好黄瓜，不能太老，不能太嫩。
二、洗好黄瓜后，放在菜板上，有两种拍法，一个是直接卖慎拍，（不过生手都会把黄瓜拍飞），还有一个就是把中姿敬黄瓜竖着切成两半，再拍。
三、拍完黄瓜后，用刀（刀韧与菜板之间成45度角）把黄瓜斜切成几段。盛放在容器中。
四、配料可以自己选择，一般可以黄瓜配拉皮，黄瓜配蜇头，黄瓜配猪头肉。
也可就是黄瓜。
五、拍黄瓜少不了两样必须的佐料：大蒜和陈醋。蒜也要拍后切成蒜末，才有味道。不要切的太碎。
六、最后，将蒜末，盐，味精，倒入容器中，同黄瓜搅办册滑一会，再倒入陈醋搅办，然后装盘上桌了。（如果喜欢，还可以放点麻酱。）

拍黄瓜做法大全拍黄瓜是一道家常凉菜，主料是黄瓜，用各种调料拌制而成。清凉爽口，适合夏季食用。黄瓜属于凉性，夏季食用能够清热去火，排除体内毒素的效果，还具有美容的效果，并且味道鲜美的拍黄瓜夏季食用还能帮助消化，拍黄瓜具有开胃的`效果。
做法一——爽口拍黄瓜

材料：
嫩黄瓜，葱，蒜末，老抽，生抽，麻油，醋
做法：
1.黄瓜洗净去皮，用刀面拍打成小块。
2.锅热油，煸炒葱蒜末，加生抽、少许老抽、醋，麻油、混合成调味汁。
3.调味汁将黄瓜拌匀即可。
做法二——凉拌拍黄瓜

材料：黄瓜一根，适量的蒜头末、葱末。
做法：
1.黄瓜洗净切开去籽，用菜刀面拍打黄瓜，拍到扁为至。
2.在黄瓜上加入适量的盐、味精、蒜末、葱末、胡椒粉、麻油拌匀腌10分1钟就可食用。
做法三——自制拍黄瓜

材料：黄瓜一根、老干妈辣酱(可以选其他酱料，我就喜欢老干妈)一罐，如果喜欢吃酸的，那可以准备醋少许
工具：菜刀一把、砧板一个。以备拍黄瓜用
做法：
1.黄瓜削皮(可以不用完全削完，我就从来不削皮，但是一定要洗干净)
2.把黄瓜切成一块一块的，这样可以方便拍(不要切的太小，不然就不能拍了)
3.拍黄瓜。(就是用刀的侧面把切好的黄瓜拍成比较小块的黄瓜，千万不要太小，不然就得用勺子挖来吃了~~~)这个过程可能会把黄瓜弄得到处都是，这也是没有办法的。没有技巧，只有经验，慢慢来就好。如果青瓜掉到地上了，按我的话洗洗就吃了，但爱干净的友友还是别这样做好，因为始终有点不干净嘛
4.拿一个大盆子，把拍好的青瓜放到盆子里，然后加入酱料，慢慢拌匀(口味重的友友可以放多点，依靠自己的口味。我一般3大勺)，也樱山塌可以加点醋，会有点酸酸的感觉，味道也还不错哦!
小诀窍：
黄瓜可以放到冰箱里脊圆冰一下，但是是冷一点的那一格哦。而且不要冰太久，因为冰太久会有一股子冰箱味，如果是生吃味道就。。。
做法四——拍黄瓜

主料：黄瓜，香菜，蒜泥，盐，白糖，白醋，鸡精，香油
做法：
1、将黄瓜洗净，拍酥、切段;
2、香菜洗净切成末，倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精拌匀即可。
做法五——凉拌黄瓜卷

食材：
黄瓜2根、唯凯白芝麻少许、姜蓉少许、蒜蓉少许、生抽适量、花生油适量、蚝油少许
做法：
1.把两根黄瓜用盐水浸泡去除瓜身残留农药。
2.去头去尾，对半切断。
3.用削瓜刀把黄瓜用暗力慢慢削成薄片条。
4.然后顺着瓜片条慢慢卷起。
5.全部卷好摆盘，中间在用胡萝卜切片摆个小花。
6.把姜蒜剁末。
7.平底锅放适量花生油，把姜蒜蓉翻炒数秒。
8.然后再放适量生抽，蚝油，还有少许白芝麻翻炒数秒。
9.然后盛入容器。
10.把酱汁浇在黄瓜上面即可。
11.普通的黄瓜就立马变成高大上咯。
小贴士：
削黄瓜时一定要用暗力削，这样才能削均匀。
喜欢吃辣的可以加点辣椒油或剁辣椒会更好吃。
蚝油与生抽本身有咸味，可以不用再加盐，喜欢味道重点可以加适量盐。