烧豆角的做法:
用料:豆角500克、肉末200克、小葱2根、姜适量、花椒粉2克、料酒适量、味极鲜适量、盐2克、鸡精1克、食用油适量。
步骤:
1、豆角摘洗干净唤搜宽。
2、肉末中加入花椒粉、料酒、味极鲜、姜末、小葱碎搅拌均匀,腌制十分钟。
3、和亮豆角切碎,装盘备用。
4、锅中倒入适量食用油,烧至五成热放入腌好的肉末炒至变色。
5、加入豆角碎翻炒,加入适量味极鲜翻炒均匀,加入少许清水稍稍煮2分钟。加入鸡精漏郑即可出锅。
6、香喷喷的豆角炒肉末就做好了。
土豆烧豆角
主料
豆角猪肉土豆
辅料
葱姜蒜鸡精生抽淀粉盐糖白醋干辣椒5个花椒20粒八角2个
土豆烧豆角的做法步骤
1.豆角洗净切段,土豆切块,肉切片备用,生抽,盐,糖,鸡精少许水装碗备用。锅内少许油放出葱姜蒜、干辣椒、花椒大料煸炒出香贺冲味后把肉下去炒熟,豆角下锅翻炒5分钟后把土豆下锅继续翻炒,这个过程要适当的翻勺直到把豆角皮炒到蔫,土豆基本也就7成熟了。倒入调好的汁翻炒两分钟加少许开水,水不要过多,土豆可以尝试一下熟了就大火翻炒把汁炒干,出锅前把生蒜沫撒上,翻勺出锅!
2.成品图,
东北非常的一道家常菜!豆角仍然保持绿的颜色,这个菜跟东北一锅出看上去略有相同,因为豆角跟土豆家里不具备油锅所以只能炒熟,有大油锅可以过油后,更能体现烧的感觉和味道!
小贴士
这到东北家常菜关键在于水不要加过多,在前期翻炒时基本熟了,加水略煮一下是为了入味,毕竟是在家做,没有油锅要不可以直接把豆角和土豆过油更能体现棚拍陵烧的意思!自己喜欢豆角链戚这种吃法,东北的豆角可以炖,但很少有人能炖好,基本都是炖的水沓沓的。
1、清炒豆角材料选择
要做清炒豆角这道菜,首先要准备的就是豆角。豆角的选择一定要选新鲜的,豆角的种类有很多,可以选择豇豆或者扁豆都是可以的,再准备扰空一些调味料,调味料尽量要少,因为调味料放太多会掩盖它的味道,也会降低它的营养价值,所以我们在选调料的时候比较少一些。只要准备少量的植物油和少量的食用盐就可以了。
2、清炒豆角的做法
先把准备好的豆角,用清水彻底的清洗干净,清洗干净以后再放到沸水中焯一下水。焯水的目的是为了去除其中的草酸物质,草酸物质如果摄入体内的话是不太好的,所以尽量要把它去除一些。焯过水后的豆角放在盘中备用,把锅用火烧热,然后倒入食用油,烧烫以后,把备好的豆角倒进去爆炒,再加入食用盐,直到豆角入味熟透,即可装盘上桌享用。在炒豆角的过程中可以品尝一下它的味道,有没有烧透,如果没有烧透比较硬的话,那么需要倒入一点点水稍微闷一下。
3、清炒豆角特色
清炒豆角是非常具有特色的一道清淡炒菜,虽然在口味上吃起来比较清淡,但是它的营养成分却很高,而且你品尝的这道菜是搏运它的原汁原味,有一股淡淡的清香味,能够让我们的脾胃更加的舒适。如果你在平时,对于一些饭菜的食欲下基李梁降的话,那么你就可以制作清炒豆角来享用了,肯定会让你的胃口增加。
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