原料:
腐乳、五花肉、葱花、姜片、料酒、花椒。
做法:
1、锅内放适量水,放葱花银芦、姜片、料酒,下带皮五花肉煮20分钟出锅,投凉;
2、腐乳碾碎,加料酒、水调成汁备用。五花肉切成薄片,抹匀调味汁,肉皮朝下放入碗中;
3、待全部肉片入碗后,淋剩余调味汁,并撒上葱花、姜米、花椒及八角。入蒸锅蒸制1小时,出锅,取一盘子置于碗上,快速翻转,消搏坦将肉片扣于盘内即可。
腐乳是营养价值很高的豆制品,它的蛋白质含量达15%—20%,与肉类相当,同时含有丰富的钙质。腐乳在制作过程中经过了长时间发酵拿桐,从而生成大量的低聚肽类,具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等多种生理保健功能,对人的身体健康是十分有利,可以放心食用。
肉末蒸豆腐做法和步骤
1内酯豆搏纯腐的保质期很短,一般是三春磨天,所以我们在买的时候一定要看好生产日期。内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子上,将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了。
2肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻,十分钟左右即可。将内酯豆腐切片备用,切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可。
3内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水,将其倒掉,在蒸制过程中还会有。将肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油。
4水烧开后扒银斗,上锅蒸10分钟左右。另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,然后将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,然后撒一层葱花即可。
导语:这道菜营养又美味,小孩子喜欢吃。下面就来迹丛看看肉末蒸豆腐的做法吧!
用料主料
豆腐一块猪肉馅150克睁带
辅料
盐少量生抽酱油少量嫩肉粉一小勺
肉末蒸豆腐的做法
1.准备好材料,悉州芦肉末先用盐生抽腌制好备用
2.豆腐切好摆盘,抹上一点点盐
3.再把肉末放豆腐上
4.冷水下锅蒸上
5.蒸好了把豆腐盘的汤汁倒出,加点生抽嫩肉粉调好。倒入锅里收浓汁浇上就好了
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