1.娃娃菜洗净备用,粉丝提前半个小时用凉水泡软
2.大蒜剥皮压成蒜蓉轿唤,泡软的粉丝从水中捞出
3.娃娃菜取一个菜叶切成四瓣,叠在一起,拿一小绺泡软的粉丝将娃娃菜缠起来
4.料理盒底部先铺一层泡软的粉丝
5.然后将捆咐蔽好的粉丝娃娃菜摆入盒内
6.炒锅内放一大勺植物油,油热倒入蒜蓉炒到微黄出香味后倒入生抽炒片刻再加盐和清水一杯,待锅内再次沸腾后关火
7.将炒好衡帆州的蒜蓉料汁均匀的淋在摆好的粉丝娃娃菜上
8.入微波炉或者蒸锅蒸熟即可。熟后可撒少许葱花装饰。(微波炉中火7-8分钟,蒸锅15分钟左右)
菜谱小贴士:
蒜蓉娃娃菜粉丝的家常做法如下:
1、娃娃菜清洗干净,然后对半切开,再对半切,切成六瓣,小一些好熟。
2、粉丝用水浸泡30分钟,泡软就可以了,不需要煮熟。
3、大蒜一定要多一些,我用了整整一头的大蒜,切成蒜末,蒜多了味道才香。
4、碗里放入生抽、盐、白糖、蚝油,调成汁备用。
5、锅磨唯里烧水,放一点盐,水开放入白菜,煮一下,大概8分熟,捞出过一下凉水控举游磨干水分。
6、把煮好的娃娃菜铺在盘子里,上边放上泡软的粉丝,最好把位置变换一下,因为粉丝要吸收水分,放在下边比较好,放在上边会成一坨。
7、锅里放油,先把蒜末倒进去,炸出蒜香味,再倒入调好的料汁。
8、料汁煮开,关火,味道很香,如果太干,放正斗一些水进去。
9、把炒好的蒜蓉汁浇到白菜粉丝上,放进蒸锅里,蒸15-20分钟,根据菜量大小定时间。
10、蒸好的蒜蓉粉丝娃娃菜端出来,撒上香葱碎和小米辣,便可以吃了。
蒜蓉娃娃菜的家常做法
1、准备娃娃菜3棵,先从中间切开,再切成长条,放入盘中备用。
2、红椒半片,切成长条,和娃娃菜放在一起,大蒜几粒依次拍扁,切成蒜末放入料盆中备用。
3、等食材准备好以后,我们把娃娃菜焯一下下水。
4、锅内烧水,加入1勺食盐和少许植物油,这样可以增加娃娃菜的底味和亮度。
5、等水烧开后,下入娃娃菜和红椒,用勺子翻动几下,使娃娃菜受热均匀,焯水1分钟左右,即可倒出控水握扮,再过一下凉水备用。接下来我们开始烹段手灶饪。
6、炒锅烧热,添入少许食用油,倒入蒜末和红椒炒香,加入蚝油3克搅拌化开,再倒入娃娃菜薯汪快速翻炒几下,起锅撤火开始调味。
7、加入食盐2克,鸡粉1克,白糖0.5克提鲜,快速翻炒几下化开所有调料,勾入少许水淀粉,快速翻炒几下。
8、加入淀粉可以使菜肴细腻滑嫩,再淋入少许芝麻油,简单翻匀即可关火起锅装入盘中。
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